保持乐观心态 成为魅力女人6法 1.走路注意挺胸 散步时注意挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，能消耗掉多一倍的热量哦！婀娜挺拔的女性当然是焦点：），自己也随之自信起来了不是吗？ 2.饭后运动15分钟 每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再干点其他的家务活，休息下去坚持饭后运动吧，运动是保持身体灵活性、柔韧度、抗衰老大法宝哦！记得最少运动15分钟。 3.保持乐观的心态 经常笑口常开，因为笑对增强免疫系统有奇效，既能消耗热量，又能调节心情。即使在几乎没有希望的情况下也要坚信：你能改变目前的糟糕情况，使之向好的方向发展。不然阴云密布的脸除了多几道皱纹还能怎么样呢？好心态对身心都有益处，何乐不为？
4.坚持化妆 并学学服装搭配 化妆后的你神采奕奕、精神焕发，美丽的你充满魅力哦！平时也记得注意保养护肤哦，整体健康状况好、皮肤也好，再化个适宜的妆谁能说你不美丽？服装搭配支招：买买时尚杂志，想象下自己就是模特，看哪种风格适合自己？怎么搭配，很简单吧？ 5.注意体检 每年定期体检，对自己的身体健康状况了如指掌才是硬道理。 6.经常参加社交活动 擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多与身边的朋友交往，尽可能地扩大自己的交际范围。 这么一个美丽、健康、快乐、善于交际的女人有谁会不爱呢？ |
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