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引言：近日爆出的防辐射服的骗局令很多人痛恨，防辐射服竟不能防辐射，意味着增加了危险。不要紧，中医揭示，！别依赖防辐射服15个防癌方法更有效。
1、减少手机的威胁 尽量让手机通话简短，或者使用耳机以避免手机贴近头部，此外，频繁使用收音机时也应该远离头部。尽管手机辐射是否会增加脑癌风险尚无定论，但是防患于未然总是上策。如果需要长期通话，最好使用座机。 2、每天喝点 英国科学家研究发现，每周喝5杯或更多的人，其患脑癌的风险比喝得少的人低40%。此外，每周5杯咖啡还可同等程度地降低口腔癌和咽喉癌发病率。 3、每天补充充足水分 充足的水分(水或者其他液体)能稀释尿液中致癌物质的浓度，并使之更快地通过膀胱排泄出去，从而起到降低膀胱癌风险的效果。美国协会建议每天喝充足的水或者。 4、选择更绿的 给予绿叶勃勃的生机，同样会帮助人体对抗癌症，其中含有的已经被研究证实可以减少结肠癌的发病风险。每天吃约130克熟菠菜，可提供身体所需元素的20%。 5、烤肉前先腌制 嗞嗞作响的烤肉令人垂涎，但它却含有高温烧烤时产生的致癌物杂环胺导致，因此，应尽量少吃烧烤。如果实在想吃，最好将肉用柠檬汁、酱汁等腌制至少1小时，这样可以减少八成的杂环胺，预防。 6、更多全食品 全比白面包更有利身体。哈佛医学院针对3.8万名所作的调查显示，吃掉含有高糖分的食物，会让迅速升高，从而增加了患的风险。这些问题食品主要是：白面包、精米及含糖糕点。 7、有疼痛要注意 当你感到腹部臃肿、骨盆疼痛、尿急时，应该尽快就医，这些症状可能与有关，尤其当症状剧烈又频繁时。如果能及早发现，在癌细胞扩散到卵巢外之前接受，其5年生存率将达到90%—95%。 8、衣服尽量少干洗 美国环保署2010年的一项研究发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发癌、肾癌和。专家建议用温和的洗衣液手洗衣物，并自然晾干。 9、饮用过滤自来水 这个方法可以帮你避免一些致癌物或者环境激素。很多人认为瓶装水更洁净、更，其实不然，美国总统癌症研究小组建议人们选择过滤自来水，而非瓶装水，因为后者的塑料材质，可能使其中的有害污染物如双酚A渗透到水中。 10、远离乳癌 要想让乳癌离自己更远，就坚持适度吧。每周快走2小时，可以让乳癌风险降低18%。坚持有规律的运动，能帮助你燃烧脂肪，如果脂肪太多，其产生的雌激素也可能导致乳癌发生。 11、减掉10斤体重 在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的是因为超重和而引起的。30岁以后，对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小、子宫内膜癌和的风险。 12、选择干净的食物 远离那些含有抗生素和添加激素的，因为它们可能导致内分泌失调，甚至癌症。尽量选择不含农药的蔬菜，因为农药中含有已知的40种致癌物，并采用浸泡、刷洗的方法彻底清洗。含农药最多的蔬果有：芹菜、桃、、及。 13、避免不必要的放射检查 CT扫描是确诊的有效工具，但是它的辐射很大，而且容易被滥用，大约1/3的扫描完全可以避免。接受大量辐射可能引发，因此，不要进行重复扫描，或者采取其他替代方式如超声波或核磁共振。 14、蓝色衣服能 西班牙科学家发现，蓝色和红色的衣服比白色和黄色的衣服更。当然，头部和颈部的防护也必不可少，因此出门别忘了戴帽子。 15、补充和质 对于想要及已经的女性非常重要，不过它也是一把双刃剑，吃过多的叶酸合成剂(非食物中的天然叶酸)可能会增加直肠癌、以及前列腺癌的风险。对于暂时不考虑要的女性，一般每天补充400毫克的叶酸补充剂即可。 因此，不要被防辐射服骗局影响，生活中的防癌方法也很给力，别依赖防辐射服15个防癌方法更有效。 更多精彩咨询请访问：都市生活台
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