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性梦是指人在梦中与异性谈情说爱，甚至发生两性关系。有很多人认为，频繁出现的性梦代表了人们潜意识中的性欲望。其实，人们经常在梦里得到非常美妙的性感受，甚至出现梦幻般的性体验，与性生活本身一样，自然又平常，属于人们正常的思维活动，但是不同性梦的背后隐藏着的寓意也不尽相同，那些性梦里面确实可能包涵了许多人的真实想法。
一、梦见与上级、朋友、同事有亲密行为。
现实中梦者没有与异性同事发生性关系的念头，但在梦中经常出现与上级、同事或朋友发生了性关系，并且整个过程是愉悦的，情绪是舒缓的。大多数情况下，这类梦与梦者对性的渴望无关。
首先，并不表明你潜意识中想与其发生关系，只是说明你羡慕此人的人品或能力，希望他（她）能够给你有所指引或帮助，同时也希望自己或伴侣具有这种令你着迷的品质。
其次，这种性梦也象征着，在实际工作中，梦者与同事合作非常愉快和顺利。但是，梦者在工作上如果与上司一直处于沟通不畅的状态，心理上又希望与他（她）改善这种状况，在梦中出现的这种“性行为”则就代表了梦者期望与上司沟通顺畅的强烈愿望。
二、梦见与亲人发生性关系。
如果出现与异性亲人、长辈发生性关系的梦，则大概可以分为两种情况，如果性对象是父亲或母亲，精神分析理论认为是梦者的“乱伦”欲望的心理反映，称之为“俄狄普斯情结”。不过，心理学家的研究表明：乱伦的性欲望在梦里极少出现，相反它会用隐喻和象征的方式出现，而这类梦往往以噩梦来体现。
如果性对象为梦者尊敬或崇敬的长辈或长者，象征的是思想上的交流与共鸣。比如，一位女心理学家梦见她和一位很著名的老人发生性关系。老人代表传统，意思是她的思想与传统思想的代表进行了交流与共鸣。这样的梦基本和乱伦没有关系，而是做梦人有着异想天开的想法，而且梦中的场景常会让人感到难为情，使一些生性就忧虑不安的人心烦意乱，害怕失去把持感。
三、梦到与陌生人做爱。
男人梦见和陌生女人做爱，代表着性幻想。若梦中出现的做爱对象，并不是你的妻子或女友，大可不必先内疚自责。因为该梦境只不过是反映出了自己的性幻想，在实际生活中，梦者也的确是个安分守己的好男人。
女人梦见和陌生人发生性行为，企图通过男人的身体来感受一切，这是一种希望打破陈旧恋爱模式的信号，这也是一种最简单的关于如果我用另外一种方式来享受性爱会怎样的好奇心理。在梦中害怕被别人偷听则表明了担心被别人发现：关于整个性爱过程，被邻居听见他们会怎么想呢？
四、与面目不详的人举止亲昵。
梦见与面目不详的人做爱，这种梦揭示梦者目前的性生活并不完美，没有达到自己预定的期望，或只有梦中的动作或事情才能让自己兴奋起来。如梦见和不美的女人做爱，则表明梦者在现实中欣赏的是内在美。这是一种潜意识似乎是在告诉梦者，自己的内心已经发现了她的优点，并非因为她的漂亮外貌而喜欢上她。有学者发现，年轻男人经常会梦到不漂亮的女性，但随着年龄增长、心境成熟后，这种梦会逐渐消失。
五、梦见与同性亲热。
这种梦不仅和同性恋有关系，还和做梦人的选择与拒绝有关。这也许是做这个梦的人应该考虑的。比如，做梦的人希望成为或者是认为自己应当成为梦中的那个人，以充分地享受自己的性生活。更要指出的是，这种梦中做爱的情节经常表达的不是性的主题，而是暗示做梦者和他人关系的某种情势：是不是存在委曲保持的关系，和擅自闯进自己生活的不速之客的关系等等。
也有学者指出，现实中并无同性恋倾向的人梦见跟同性缠绵，并不意味着自己的性取向已经有所改变，只是说明自己期望在性方面能够得到更多关心与体贴，或许是在渴望伴侣的动作更温柔些。同时，也说明自己在生活中期望得到同性朋友的理解与支持。
六、梦到人兽恋。
在梦中，我躺在一个年轻男人的身边，宁静和温情围绕着我。我的头枕在他的胸膛上，深深地凝视着他那如同小鹿般羞涩的大眼睛。他温柔的双眼也凝视着我，触动着我已经狂跳不止的心。就在这时，突然出现了一只猛兽，样子十分怪异，身体一半是动物，一半是女人，脸极为丑陋，还披着女巫一样的头发。这个怪物跳到了他身上，身体野蛮地冲撞他的腿部，并不停地抚摸他的身体。我能清晰地感受到他们是在做爱。我完全呆住了。
这个梦中发生的情节，并不意味着做梦的人和动物有什么性关系。它表现出来的首先是一种美妙的、令人感动的爱情关系，以及爱人之间充满柔情、亲密无间的关联。这个令人恐惧的动物的出现，破坏了这种和谐平静的气氛。这个半兽半女人的怪物，体现的很可能是女人身上动物性的一面，这种动物性在梦中以放纵的淫乱和潜在威胁的形式表达。做梦的人应该思考这样一个问题：为什么梦中的性行为表现如此让人不安，并且和温情的气氛如此不协调？
七、梦见与名人、明星性爱。
经常有人做跟名人有关的性梦，女人尤其多。梦见与明星做爱，其实是在期望自己的另一半有明星所体现的某种特质，如勇敢或浪漫等。在梦中有人在家人出现的情况下都不停下来，说明她在性方面很自信。频繁出现与明星亲热的性梦，也说明这个明星或他（她）扮演的角色，正是梦者想做的人，或是梦者理想伴侣的形象。
八、梦见当众性爱。
梦见当众性爱，其蕴含的意义颇多，有可能是梦者担心其他人如何看待自己和情侣的关系，也可能是在潜意识里想当众炫耀一下自己与恋人的亲密。或者象征了做梦者有一种开放性的心态，在期待新的恋情，对一段新的感情生活充满热情，并为之做好了准备。
九、梦见在儿时家中性爱。
这种梦见发生在儿时家中的性梦，说明做梦人目前的性观念受到家庭的影响比较大，也表明梦者希望回到童年更简单的生活中去。而梦见到了与厌恶的人做爱，说明现实中可能遇到了一些不得不面对的困难，需要与周围人交流。
十、梦见偷情。
这是一种常见的“性梦”，经常发生在订婚后或结婚前，是人的大脑在琢磨目前的选择正确与否。这种梦还有另一种解释，即梦者可能正在经受着感情的折磨，比如伴侣是位工作狂，你感觉自己被忽视。但这种梦并不意味着你真得是想出轨，只是你的生活可能太过于平淡，没有激情。反复做这样的梦，则说明你对婚姻中的某部分（不见得一定是性生活）感到了厌倦，这时应采取措施，重新燃起夫妻之间的激情。
十一、梦到自慰。
一些人会梦到自己在家里自慰并得到极大的满足和快感，有些人甚至可以梦到在公共场合自慰，丝毫没有尴尬感。其实，这种梦恐怕和性的主题完全靠不上边。梦之所以通过自慰的形式表现，因为通过它，可以着重强调做梦的人渴求从束缚中解脱，从梦中众多细节就可观察到做梦人的这种渴望。在梦中，做梦的人可以不用考虑在公共场合被约束的一些行为举止，不必在意别人评判的眼神。如果一个梦看起来像一种字谜或画谜的话，这个梦可能暗示的意思是：我摆脱一切束缚，心满意足，能够做我想做的一切事情。
十二、梦见旧爱复燃。
如果我们与某人有强烈的情感联系，那么就可能在性梦中梦见此人。与昔日情侣缠绵的梦很常见，但最难解释。可能是象征着你与他（她）有关联的某样东西，可它到底与你的旧爱有没有关系，专家们的意见各有分歧。但不管如何，你都应慎重发展新的情爱关系。如果这种梦一而再、再而三地频繁出现，可能就意味着你与旧爱缘分未尽。
十三、梦见被强奸。
一些女性很愿意把自己想象成强奸案的女主角，但是如果被强暴，她们又会表现出强烈的厌恶，并且受到严重的心理冲击。一个女孩梦见自己被人“强奸”和这样的幻想是同样性质的。和大部分的性梦类似，大家无须纠缠于做梦者的内容，因为梦总是以一种夸张和直接的方式来表述一个主题的。这里，所要表述的主题是：做梦者渴望屈服于一种强烈的欲望，期望在伴侣身上找到男子汉应有的阳刚之气。
十四、梦到性爱被迫中断。
有些女性梦见与一个喜欢的男人性爱，但她还没达到性高潮就结束了。并且经常做类似的性梦，前戏极佳，但总是在快临近高潮时被打断。一方面，这可能表明，做梦人在现实中的性需求并没有得到满足；另一方面，她对生活的现状感到不满。如果总是梦见性爱被打断或无法达到高潮，可能表明她对爱人缺乏信任或者对亲密性爱存在恐惧感。
十五、梦中苦寻能够亲密的场所。
这类梦常常发生在梦者和伴侣的关系要告吹的前后，暗示着梦者正在思考如何解决当前遇到的问题。如果有梦到在看影片中做爱的镜头，则暗示梦者对性充满了好奇心，在心里有一种跃跃欲试的感觉。如果梦到与多人亲密，大多意味着梦者在生活中出现了困难，需要别人的支持。
编后语：
每天夜里在“快速动眼期（REM）”，人的身体会进入性兴奋状态4~5次，血液向性器官灌流，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20~25分钟。而且，女性在经期内更容易在梦里出现有关性的内容。有调查显示，70%的女性和80%的男性会经常在梦里出现性爱场面。
其实，人在睡梦中能感受到性快感并不是偶然现象，而且夜间的性兴奋对人体本身还有一定的作用。如性梦是人体对各种器官和系统功能在进行自我检查和维护；睡梦中的性高潮能使人摆脱白天造成的精神压力；性梦还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。所以，做了性梦不仅不要有负疚感，更不必为此感到忧心忡忡，它反而可能是健康的标志。
但是，需要注意的是，频繁的性梦可能是受了过多不良刺激，如接触一些色情刊物、色情音像等，或因为夫妻关系不和谐而产生了精神压力等，这些都不利于人体的精神健康。因此，除了应正确认识性梦外，也要消除不良心理，建立健康的生活方式。其次，过于频繁的性梦则可能是某种不适的表现，如过度劳累、内裤太紧、手淫过频等；少数人也可能是生殖系统或泌尿系统有炎症。如属上述情况，也不必紧张，只要及时纠正与治疗，问题就可迎刃而解。
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