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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 额头皱纹突然增加：表明肝脏负担过重，应少吃动物脂肪。如猪肉之类。多吃一些清淡食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 眼圈发黑、脸色晦暗：表明肾脏负担太重。应减少用盐量和糖量，菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。 鼻子发红：鼻尖表明心脏的状况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高或盐和酒精摄取过多 上嘴唇肿胀：很可能是由胃痉挛引起的。应多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。 皮肤过于白皙：可能是气血两亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。 面颊呈褐红色：面颊发红是高血压的表现，应减少吸烟量或戒烟，经常量血压 耳朵发红：耳朵表明肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好，应少饮酒、少吃精细食物和糖，应多做运动以促进循环功能。 |
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