气海一穴暖全身

1、每天按摩气海穴，可提高身体免疫力，重新焕发生命力。

2、身体过度虚弱、大病初愈以及产后体虚的人可以每天加揉关元穴数次。

3、常常疲劳的人可以服用“黄芪蜜水”。黄芪片加水煎40分钟，取汁调入蜂蜜，每天2-3次。

身体虚弱可按摩神阙穴，每天3-5分钟。气海穴为大气所过是气能出入丹田的根本。