吃柚子有啥作用呢？可以得到养生保健的作

吃柚子有啥作用呢？

柚子也有很好的帮助减肥的功效。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。
人们在平时食用时，往往将柚子皮丢弃。其实柚子皮是一样好东西，价值甚至比柚子肉还高。柚皮有理气化痰、健脾消食的作用，有助缓解气郁胸闷、食滞。