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第五章. 健康转化为事业
一生最大的快乐,就是把自己奉献给一个自己认为重要的理想.
------ 萧伯纳
在中国历史上最著名的大禹为了整治泛滥洪,走遍了中国的山河大地,脚上的毛磨光了,得了 “偏枯”的毛病,走起路来十分艰难,后脚向前时跨不过前脚,而且时常是 寝食不安,总是忧虑着治水的事,四处奔忙.传说中,他 “劳身焦思,七年闻乐不听,过门不入,冠卦不顾,履遗不躡.” 特别是他居外十三年,过家门而不入的传说,更是贯穿着这种坚韧不拔,无私忘我的奋斗精神.
在中国历史上成千上万的仁人志士, 为了祖国解放和人民的自由,不惜牺牲自己的生命,使我们每个活着的人,想起他们就心里难过.
年青时用健康换财富,年老时再用财富换健康.是许多现代人无奈的选择.
近年来很多中青年成功人士,呕心励血,积劳成疾,英年早逝.他们把健康与生命全部转化为事业的辉煌成就.如 陈一飞,罗京等.
企业家综合症
生命的奥妙就在于为了生存而放弃生存.
----歌德
2003年岁末，一个噩耗震惊台湾企业界：台湾最具中国情的企业家、英业达集团副董事长温世仁先生因脑中风医治无效而去世。这条消息给台湾和大陆的企业界都引起了不小的震撼—因为这位台湾科技界的名人去世的时候才55岁，可谓英年早逝。
温世仁的过世让台湾的企业家们重新认识到健康和生命的重要性，很多人跑到医院去做健康检查。
2003年5月，一份针对珠江三角洲上百位企业界老总的调查报告显示，超负荷的工作和精神过于紧张是企业家们“最真实的生活”。该调查表明，受访者每周工作时间超过60个小时，超过国家规定的工作时间60%，很多人常常全周无休，每天工作12个小时以上。工作压力大是企业家们精神紧张的主要来源。在这份调查里，仅有10%的企业高层管理者否认自己存在着工作压力，超过一半的被访者感觉到自己的工作压力比较大。在股东利益和员工利益的背后，他们承担着超乎寻常的责任。
海尔集团董事局主席张瑞敏在2002年8月接受《中国企业家》的专访时说，他每天是“如履薄冰，战战兢兢”。激烈的市场竞争让每个企业经营者精神高度紧张。张瑞敏每天在公司工作12小时以上，无节假日。出差常选在周四，充分利用双休日办事，周一准时回公司上班。
台湾的一家诊所在接受记者采访时透露，他们在做心理健康检查的时候，发现有些非常成功的企业家在面对心理咨询的时候常常会失声痛哭，因为事业做得大，负债也多，想到这些内心里就受不了，但这些又不能随便告诉别人，只能闷在心里自己独自承受。
在过度的劳累和精神高度紧张状态下，企业家们的健康状况令人堪忧。《中关村》杂志在2003年对中关村的老总们的健康进行了调查，我们从中可以看到企业家健康状况的一斑。
这份报告指出，中关村的企业家们的生活特点是：运动少、吃早餐、爱吃生食、睡眠差。83%的被调查者没有运动习惯，75%的被检企业家体重超重，60%的人饮食习惯中有喜欢生食的爱好，58%的人承认睡眠没有规律，33%的人认为自己的睡眠质量很差。
报告分析中关村企业家们出现较多的疾病是：颈椎增生、骨质疏松,维生素缺乏、脂肪肝等。75%的人出现颈椎和腰椎的疾患，远远高于同年龄段的一般人群，这与长期在电脑前工作有关，长期发展下去，将出现颈椎病、脑供血不足。42%的人过早出现了骨质疏松、骨矿减少的状况，这与缺少户外运动和饮食结构不均衡有关。另外，40%被调查者有不同程度和不同种类的微量元素缺乏，38%的人临床诊断为轻中度脂肪肝。
高负荷的脑力劳动、精神压力过重，不规律的生活习惯和饮食，再加上运动不够，这些因素会导致“心累”、“身累”，通常表现为神经衰弱、失眼多梦、记忆力下降、肢体软弱、精神疲乏、短气少言、昏沉欲睡等症状，我们姑且称之为“企业家综合症”。医学专家提醒，如果这些症状得不到及时的警觉和关注，以后身体恢复的难度会增加，并容易导致脑血管、心血管等“头号杀手”疾病的产生。
对于企业家的健康问题，和黄实业董事会主席李嘉诚先生有句很经典的话：“人的健康如堤坝保养，当最初发觉有渗漏时，只需很少力量便可堵塞漏洞；但倘不加理会，至崩堤时才作补救，则纵使花费更多人力物力，亦未必能够挽回。”我们不妨来看看一些企业家们在对待健康上的心态和行为方式，也许对那些患有“企业家综合症”的人们有所裨益。
李嘉诚先生深谙健康之道，他认为有规律的生活最为重要。李先生无烟酒嗜好，每天早上6点起床，打高尔夫、游泳或者跑步，保持一个半小时的运动，从不间断。在饮食方面，李嘉诚最喜欢青菜白饭，一切以清淡为主，并且少吃肉。
跟李嘉诚先生一样，张瑞敏也无烟酒嗜好。在张瑞敏办公室旁边，有一间不大的书房，每天无论工作多忙，他都要在这里看上几个小时的书，他喜欢读《论语》、《道德经》、《孙子兵法》。张瑞敏说，看书成了他工作之余惟一的爱好，他的许多决策，也都是从书中受到的启发。张瑞敏是一个很勤奋的人，他的办公室里不放床，从来没有午休的习惯，每天工作10多个小时以上。
2004年2月6日，宝钢总经理艾宝俊在亚布力对《中国企业家》说，他的健康之道是坚持有规律的生活，“每天6点起床，6点45分左右到游泳池，差不多游泳20来分钟”。艾宝俊喜欢游泳，即使在外出差也带着游泳衣。他从游泳中得到的感悟是“商业上的规则对每个人来讲都是一样的，沉浮全靠自己。”
上海长甲集团董事长赵长甲认为，保持一颗平常心对健康十分有益，他喜欢打乒乓球、篮球，生活有规律，在饮食上则喜欢清淡饮食，爱吃瘦肉。喜欢看书。香港电讯前总裁张永霖每天坚持跑步、游泳，做瑜珈，他的健康之道是“每天出汗”。
53岁的美国毕马威会计师事务所董事长兼首席执行官龙金·奥凯利，2005年5月被诊断为癌症，仅余下3个月的生命，他利用这100天时间讲述了自己生命最后的时光，在《追逐白光》中他写到：他们没有真正的动机或明确的时间来中断一下他们为之奔忙的事情，后退一步，问问他们正在如何度过自己的生命。他们许多人都挺富足，许多人拥有的财富超过他们的需要。为什么扪心自问“我如此这般为了什么”这个简单问题如此令人恐惧？
均瑶集团年仅38岁的董事长王均瑶之死因：肠癌并发肺部感染，劳累而死；一脸和气、见人总是笑眯眯的上海中发电气集团董事长南民，因急性脑溢血不治，在上海浦东仁济医院撒手人寰；赣粤高速董事长吴绍明逝去，时年56.看到如此多的消息和事实，我们更多的是惋惜和震惊。
越是成功的企业家，越是难以真正享受自己创造的成功。
《全球财经观察》发布了一个关于中国企业家的健康调查，结果显示，目前在商界竞争异常激烈的大环境下，企业家们已身陷事业与健康难以两全的尴尬境地，过多的管理、业务、应酬、琐事，占据了他们太多的时间和精力。35%的企业家认为心理平衡是最基本的健康因素，37%的企业家表示每天花在会议、听取各种汇报及商务谈判的时间最多，有53%的企业家目前每日工作时间多于12小时，甚至达到16个小时，33%的企业家缓解压力的方式就是向朋友或家人倾诉，40%的企业家认为制定企业发展战略是他们所面临的最大压力，32%的企业家认为处理企业内部管理事务是最繁杂和头痛的，41%的企业家表示只在平时有空的时候做些运动以保持充沛的精力。可以看出，竞争压力巨大、社会事务繁重、作息没有规律是很多企业家共同的生存状态。在调查数据中，有92.3%的人存在亚健康问题，23%的人患有高血脂、高血压、高血糖。
2006年上半年《中国企业经营者成长与发展专题调查报告》则显示，超过70%的企业家患有不同程度的心理疾病。
中坤集团董事长黄怒波这样告诫自己：企业家算什么？不过是一个生存的行当而已。钱是不能买来智慧和明天的安全和健康的。经济学家周其仁也曾说：“中国有世界上最昂贵的企业家制度和最廉价的企业家。”是的，企业家也是一个职业、一个阶层，它与我们所要的生活或者快乐的职业没有什么本质不同，而企业家要在高度竞争的职业生涯中赢得最终的胜利，除了智商（IQ）、情商（EQ）之外，更需要有高指数的逆境商数（AQ）。
企业家们在主动迎接挑战的同时，更应该调整自己的心态和情绪，只有正视挑战，才能平和自如地融入充满竞争的社会生活中，以牺牲健康换来企业的暂时发展，这是最廉价的，也是非常可悲可叹的。 生老病死，自然法则，吃五谷杂粮谁也不能保证自己不生病，企业家也不例外，哪怕你有再多的钱，在面对生命的无奈时也只能感慨，世上没有比这再公平的了。作为一个企业的领军人物，其身心的健康不仅是一个企业的巨大财富，也是全社会共同的财富。社会应给予企业家更多的人文关怀，帮助、促进其更好地创业，引导其更科学地成就事业，回馈社会，从而实现企业价值和社会价值。
同时，作为企业家本人，也应该时刻保持良好的心态，泰然处之，心平如镜，保持心理的健康和坦然，定期参加一些健康论坛或咨询，积极调整自己的生活状态，善于自我缓解来自多方面的压力；其次要重视心理治疗，不能把风险、责任“扛”到身心已完全不能负重，要多丰富自己的业余爱好，陶冶情操，多与家人、朋友沟通；不能过分重视个人的发展，要辩证地看待成功、失败、挫折、顺利，换位思考，学会帮助和支持更多的人成功，肩负起应有的社会责任，从而体味生活和人生的价值。
健康是生理、心理和社会适应三方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。只有企业家生理和心理上的健康并不等于企业的经营健康，因此企业家率领企业向前发展，参与竞争，在保证自身健康的同时更要肩负起企业健康的使命。从这个意义上讲，我们的企业家是值得全社会为之尊敬的。 拥有一个健康蓬勃发展的企业和一个充满活力的体魄，这才能称之为健康的企业家。
意外使他成为歌王
如果人生的征程上没有障碍,人还有什么可做的呢?
----俾斯麦
如果不是一场车祸,胡立欧不会成为歌王.
西班牙歌星胡立欧,是举世闻名的拉丁情歌手,在八0年代,五十岁的他进入歌坛二十五年,灌录八十多张唱片,总销售量超过一亿六千万张,超越当时大歌星猫王和披头之上,根据金氏世界纪录,胡立欧是唱片史上销售成绩最佳的艺人.
胡立欧出身马德里富裕医师家庭,在大学研读法律系,按造父亲为他安排的人生路.准备在外交界发展.如果不是大学毕业前开快车出了大车祸,他一定会成为一外交官.
车祸后他躺在病床上有半年之久无法动弹,医院里的勤杂工送他一把破旧的吉他,他便自弹自唱打发无聊的时光,唱着唱着,竟忘了病痛.
“儿子你唱得真好,比歌星还好听”是母亲的夸奖.
“孩子你有副好嗓子,唱得真不错.”这是父亲的称赞.
父母慈爱的笑颜,给了他鼓舞的力量,受伤的腿虽然不能动弹,灵活的双手以吉他弹奏出轻快的旋律.
在飞扬的音符中高声欢唱,他忘了身体的痛础,心情不再忧郁,甚至高兴地想,如果不是一场车祸,怎知自己有歌唱的才华?
病床上的练唱,却唱出了胡立欧的大好前景.
半年后伤愈出院,他继续大学学业,毕业后决心往歌唱方面发展,便拜师学艺,全心投入.一九六八年,参加西班牙歌唱大赛,以自己谱曲的一首 ‘生命还要继续’歌曲,夺得冠军头衔,第二年推出首张个人专辑,西班牙歌坛从此出现一位情歌能手.
数年后开始灌录英文歌曲,打进英美排行榜,成功括大了事业版图.
胡立欧的故事,让我们了解到,命运的转化真的很奇妙:意外车祸,身体受伤,激发出嗓音的潜能,成为歌星,创造事业的辉煌.
著名电影男演员，电影导演，作家，克里斯托弗·里夫（Christopher Reeve，1952年9月25日－2004年10月10日），是美国纽约州纽约市人,1978年首次主演科幻影片《超人》的男主角“超人”，并由此而一举成名。
由于1995年在参加一次马术比赛时发生意外，脊椎严重受伤，全身瘫痪。之后，便全力投身于社会公益事业,做为伤残人的代言人,致力于推动干细胞研究事务，并经常到各地举办慈善公益巡回演讲。
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