lindan9997 / 心灵记录 / 心语:学会把感恩当做一门功课

0 0

   

心语:学会把感恩当做一门功课

2012-11-24  lindan9997

"旨在今日之臻善。"——威廉·劳

心怀感恩当然重要。

花一小点时间来想想懂得感恩的益处:
■感恩之人心生满足,满足使人对生活的赐予充满欣慰。
■感恩之人处事乐观,乐观使人热情、决断。
■感恩之人内心专注,专注使人放缓脚步,抓住幸福。
■感恩之人推己度人,换位使人明白他人使生活更加精彩。
■感恩之人乐于施助。施助使人谦卑,深知己之幸福受之于众当还之于众。
■感恩之人广结善缘。
■感恩使人身体更佳,觉悟更高。
■感恩使人更懂得享受生命中的好时光,授人以克服困难之力量。

不幸的是,心怀感恩通常难以实现。在生命中某些时候实现起来很是简单:你有个温暖的家,吃得上可口的饭菜,子女寄来深情的问候,所有事情一如你所预料的走上坡路,这时感恩是件很容易的事。

但另一些时候,它却如此扑朔不定。生命中的波折来袭——造化总是弄人——感恩却并不总是如期而至。当你的整个生活混沌不堪时,心存感恩实在太困难了,然而正是那个时候我们才更需要它 ,正是有了它,我们才得以拥有勇气、乐观和真知来克服困难。可是每当我们越是需要感恩,它却离我们越远。

这个情况是由于我们错误地把感恩当做一种心灵上的情绪——仅仅当做另一种条件反射。一帆风顺之时感恩之心呼之则来,而我们急需之时,感恩从未闪现在我们脑海。

如果认识到感恩是心灵的功课——一种需要专注和练习的功课,我们将表现得更好。如意之时需勤加练习,艰难之时尤甚。练习得越多,我们急需之时则越能拥有。

为激励人们在这门心灵进修课上奋进,这里提供些有益的建议:每天抽出5分钟来细想这一天值得感怀的事情,在简单的欢愉中寻求感恩,缅怀过去(尤其当你处于生命低谷之时),记下感恩事迹(在纸上或网上),当生活中遭遇小不快时(如:红灯、候诊)试着感恩,臻善这一天的表现。

这将是一个改变你一生的目标。感恩乃是一门功课,而非一时情感。

原文作者:约书亚·贝克

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多