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180道养阴补血增阳气的食疗秘方

 図籴帑簤屸璺 2012-11-25
 
 180道养阴补血增阳气的食疗秘方
 
《黄帝内经》中的体质养生养颜经（中国女性体质养生养颜权威读本）

180道养阴补血增阳气的食疗秘方：本书根据不同体质的特点，详述了每种食疗方的适宜人群，避免了“千人一方，万人同法”。

180个快速见效的女性体质养生窍门：作者依照《黄帝内经》《本草纲目》等中医养颜养生大成之作，结合现代中医实践加以改良，使其更适合现代女性。

68套针对各种体质的养神冥想术、气功保健法：作者根据近40年从医经验，介绍了最简单有效的保健功法，如静坐、耳功、擦面、夹脊功等。坚持这些功法可以疏通人体经络、锻炼脏腑、增强元气。

 
《黄帝内经》美颜基础篇
 
 
 
养于内而美于外--焕颜篇（上）

 
养于内而美于外--焕颜篇（下）
 
 
 

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    来自： 図籴帑簤屸璺 > 《生活》

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