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• 菜单：吃什么补肾 补肾食谱

  菜单：吃什么补肾 补肾食谱。

• 补肾养肾按按这3个穴

  补肾养肾按按这3个穴。

• 冬季补肾首选一种食物

  冬季补肾首选一种食物。寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补 肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。黑米可与白米一起煮...

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  妈妈的三观里，藏着孩子的未来

  《知否，知否》：妈妈的三观里，藏着孩子的未来。妈妈的教育里藏着孩子的未来，其中最重要的是妈妈在教育孩子时的选择。“优质的阅读能...

• 补肾益精汤

  补肾益精汤。肾阳虚加附子15克、肉桂3克；肾阴虚加知母15克、黄柏15克、鳖甲30克、青蒿10克、女贞子 10克、旱莲草15克、白薇10克、地骨皮 10克(依据患者情况适当选用其中2～3味即可)；

• 【引用灵验方

  以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性便秘以及面部皱纹多等病症。

• 肾气足

  肾气足。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾生精，...

• 补肾固精

  补肾固精咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。

• 两个失传多年最简单的保命秘方

  每天叩齿60下，固齿强肾皱纹少。“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60~360次，不仅能强...

• 百年程氏养生经（十三）养生堂笔记

  百年程氏养生经（十三）养生堂笔记 程氏针灸在北京已有140多年历史，第四代传承人北京中医药大学程凯博士坐客养生堂，为大家介绍程氏养生。冬天怕冷，自觉凉或别人...