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女性保健养生集萃5

 欣然书斋 2012-11-27
  • 百合红枣粥女人睡得香

    江米性甘平,益气温中;红枣甘温,养心补血安神,提升元气;辅以百合,清热安神,去除体内虚火。三味合煮,各司其职,有调节气血归于平和的,有消除虚火烦热的,人自然而然就睡得安...

    2012-06-07
  • 熬夜的女人如何养护脏器

    熬夜影响了各个脏器的修复和排毒,而食物可以养护脏器帮助它们排毒。 1、胆的养护 多补充水分可以帮助熬夜的人恢复体力,也有利于稀释胆汁。西红柿、胡萝卜、玉米等对胆囊有好处,萝...

    2012-05-29
  • 中药处方调理女性月经不调

    女性朋友第一大疾病就是月经不调,月经不调实际上是一个临床的症状,引起月经不调的病因是多方面的,可是出现了这种现象应该如何调理呢? 中药处方调理月经不调 中药处方一 治法:平...

    2012-05-27
  • 女性经期应避开的药物

    专家提醒,在月经期间,甚至月经来潮前,应该避开以下这些药物。 治疗妇科感染性疾病的局部用药 如治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、阴道片剂、丸剂、栓剂、胶囊等,常用的如制霉菌素甲...

    2012-05-22
  • 5大女性养生补血法

    人血气足,则气色好。血液其实是女性美容最重要的物质基础。中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。中医推荐5大养生补血法,让女人面若桃花。 神养 心情愉快...

    2012-05-12
  • 女性养生重在补气血

    由于女性的生理特征和心理特征的不同,在心理调节、起居养护、卫生保健、运动健身、性健康、孕产保健、妇科病防治和食材的选择诸方面,都有一定的特殊性。中医全说网认为女性养生要...

    2012-05-12
  • 女人应该注重养血补肾

    女性养生养什么?要想知道如何养生,先要了解自己,如身体状况、体质特点。 女人一生如花,从含苞欲放(青春期)一绚丽盛开(育龄期)一凋零败落(更年期),盛衰变化非常明显,故女性调养,...

    2012-05-09
  • 女性补气养血方四物汤

    四物汤是女性药补方之一,其药理机制为:,可减轻经前综合征的疼痛、腹胀、阴道干涩及精神忧郁;川芎,可抗菌消炎,调节子宫收缩,并抗维生素E缺乏症(维生素E是抗氧化剂,可能影响内...

    2012-05-01
  • 预防女性嘴巴上火的4种食物

    在中医上来来讲春季又是一个容易肝火旺盛的季节,在加上现代人常常熬夜加班,饮食偏于油腻,种种原因叠加在一起,导致了春季女性嘴巴常常上火,那么嘴巴上火吃什么呢? 1、嘴巴上火不...

    2012-03-27
  • 中医养生教你告别体寒症

    终于挥别了寒冷的冬季,迎来了初春的暖阳,但是异常的气候变化让强劲的冷空气迟迟不肯离去,早晚外出便让人不自觉地耸起双肩,裹紧外套。如何告别初春体寒症?现在,和中医全说网小...

    2012-03-27
  • 女性4种中医排毒养生方法

    人体排毒这一保健方法在风靡了欧美各国及日本等亚洲国家之后,近10余年在中国许多大城市、沿海城市乃至中小城市流行起来。排毒方法多种多样,往往令人难辨真伪,无所适从。 中医对毒...

    2012-03-26
  • 调治女性贫血6大食疗方法

    女性贫血也是很常见的,由于女性的特殊情况,不宜乱吃一些补血的药品,故而月经期间要补血的话,最好是采取食补的方法为好,那女性贫血选择什么食疗方法进行调治最好? 中医治疗血虚...

    2012-03-21
  • 女人滋阴补肾10大“宝贝”

    由于现代女性生存压力加大,办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊,以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特点,导致现代女性出现炎症的比例越来越高肾病逐渐成为女性的大敌。轻则面...

    2012-03-21
  • 女人7个特殊时期的补血法

    女人一生会有很多出血的机会,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种中医养生补血方法更合适呢? 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵...

    2012-03-17
  • 让女人早衰的22种睡眠习惯

    俗话说睡觉很养人,特别是女人,更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势,一个正常,健康的睡觉方式,会给女性带来很大的好处,也是女人最需要的保养美容方法。女人睡觉可千万不能想当然...

    2012-03-17
  • 11个小习惯让你摆脱妇科病

    想要健康,但又害怕繁复的抗病手段。宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌这些病看起来好可怕,不想被它们吓到,更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨。其实,一些妇科疾病无需付出太多,只要...

    2012-03-17
  • 女性健康美丽的“四个化”

    健康一直是人们关心的话题,而近年来女性在社会活动、家庭生活及各个行业中越来越发挥着不可估量的作用,女性的身心健康直接关系到家庭的幸福及生活质量。在此,全国首届杰出女中医...

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