| 今年全國發生多起大學生猝死事件，熬夜已成普遍現象
本月27日早上，廣東工業大學信息學院一名學生被發現猝死于宿舍中，其同學認爲，熬夜是導緻其猝死的主要原因。新快報記者了解到，今年全國各地已有多名大學生因爲熬夜、少運動等原因導緻猝死。這次事件再次将大學生熬夜問題推至風口浪尖。專家建議大學生減少熬夜，多進行戶外運動，遠離生命安全隐患。
今年數名大學生因熬夜猝死
近年來，大學生因熬夜猝死的案例頻頻被媒體報道，僅今年一年就有數起。
本月27日，廣東工業大學信息學院一名陳姓男生被發現猝死于宿舍當中。事發當天7時，同宿舍同學發現小陳無法叫醒，并出現抽搐症狀，随即撥打120，但最終小陳還是搶救無效死亡。小陳的同學說，他在電信專業讀大三，今年剛滿21歲。小陳是不太愛運動的“宅男”，平常睡覺的時間都在淩晨1至2點間。
類似事件并不鮮見。2012年6月，煙台某高校20歲女生歡歡猝死，她因爲考研跟找工作的壓力，猝死前兩個月長期熬夜；2012年11月，成都大學學生張炳強參加校園活動時猝死，生前他曾在網上留言：“10天4個半通宵順利完成作業。”
血淋淋的案例不停警示年輕人熬夜的危害，爲何不少大學生還是對此樂此不疲？
學習打機消夜就是不願早睡
廣州大學學生小劉表示，熬夜主要的原因無非是三點，學習、遊戲跟消夜。他介紹，不少學生熬夜是因爲功課忙。尤其是考研的學生，熬夜是稀松平常的事，很多人因此每天要熬到一兩點才上床。除了學習，還有不少學生因爲貪玩而熬夜。廣東工業大學的小張說，在他們宿舍，即使晚上兩三點，宿舍的走廊裏還是會傳來遊戲聲。他介紹，在大學生中非常流行的dota遊戲是導緻很多人熬夜的主要原因。
此外，消夜也是大學生的“熬夜殺手”。來自中山大學的小王介紹，學校附近的大排檔生意最好的時候是淩晨。她說，大學生中流行消夜已經不是什麽新鮮事，班級比賽赢了要吃一頓、學生活動結束了要吃一頓、同學過生日要吃一頓……但是每次都不會吃完就結束，不少學生會“拼酒”到天亮。
專家建議
多做戶外運動消除健康隐患
雖然大學生熬夜的原因五花八門，但是不良生活習慣對身體帶來的危害卻一樣嚴重。近年，不少大學生生活安排不合理以及缺乏鍛煉，導緻身體狀況頻出，甚至釀成悲劇。
教育專家、中山大學教科所教授馮增俊表示，合理地安排生活作息跟鍛煉，是保證大學生身體健康的重要方式。他介紹，北京大學今年有3000多新生參加軍訓，卻有600多人有就醫經曆。他認爲，國内的中小學教育模式導緻很多學生不太重視體育鍛煉，也沒有養成鍛煉的習慣，這是很大的健康隐患。他建議，有條件的高校可以組織常态化的素質鍛煉活動，督促學生多做戶外鍛煉，爲将來壓力重重的生活打好身體基礎。
針對部分學生作息時間混亂的問題，不少高校也有對策，例如廣州大學就設置了淩晨0:30斷網的機制來控制學生的上網時間。 | 
