生发乌发、治疗脱发药食方 提要:我们在临床看到年纪轻轻头发就白了,严重影响身心健康;头发缺乏光泽感、每次梳头大把的掉落好心疼。中医药食疗法偏方,让你还原头发健康光泽乌黑亮丽感的同时还能满足你不再脱发。生发发乌发粥: 材料:核桃仁50克,粳米50g 黑米50g,黑豆50g,黑芝麻20g,牛骨头(砸碎)500克,大枣适量。 制作:将牛骨加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1~2小时,用器皿过滤取汁备用。将黑米、粳米、黑豆、大枣(洗净去核),用清水浸泡30分钟,黑米、黑豆因为比较难熟,所以要先用温水浸泡2个小时以上,将黑芝麻炒香,然后将泡好的材料捞出。放入干净的锅内,加入牛骨汤,熬煮成粥即可。 功效:核桃仁、黑豆、黑米有恢复气血、滋补肾阴的作用,对白发产生有减缓功效。同时有乌须黑发,促进头发生长。 |
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