远离亲人让人逐渐变得冷漠，伤了家庭也伤了自己
它会让人逐渐变得冷漠，不会关注生活的细节，因此也容易逐渐丧失生活的乐趣。家里出了失陪族，父母从孩子那里得不到爱，固然寂寞、伤心；子女没有表达出对父母的爱，等到他有朝一日醒悟过来，“子欲孝而亲不在”，后悔、痛苦也是长久的。
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失陪族是指那些很少给予家人时间和关爱的一群人。你的宠物患有轻度抑郁症吗？你很少主动和父母打电话吗？你工作回家后经常不想说话吗？你每周和老婆做爱不超过3次吗？你答应陪孩子玩却经常爽约吗？如果你符合其中3条以上，你就是典型失陪族。
压力大、忙工作、忙应酬……，你有多久没坐在家里的沙发上安静地看书了？你又有多久没为家人端上自己亲手做的美食？你有没有想过，他们在你脑海中的样子，是否还停留在昨天，甚至更久以前……你，是不是已经“失陪”已久？
全国超过65%的老人觉得心灵孤独近日，一项调查研究显示，63%的都市白领每年只会有不到3次的家庭聚会，59.5%的人对父母的印象停留在以前；仅有不足28.5%的都市白领过生日时会跟父母一起庆祝；全国超过65%的老人觉得心灵孤独……有医学研究显示，孤独恐慌会使一个65岁的老人收缩压升至150毫米汞柱以上，其危害相当于一天吸50根香烟。
高达74.4%的人群平均每天陪伴伴侣的时间不足1小时由于工作原因，高达74.4%的人群平均每天陪伴伴侣的时间不足一小时，49.4%的人在过去一年曾错过了应该和爱人相伴的重要时刻，每天有超过5000个婚姻解体……伴侣之间如果没有了陪伴，既不幸福，也不“性福”。
6成人不同程度错过了孩子成长的关键时刻
现代白领们每天陪伴孩子的时间不足1.05小时，近6成的人不同程度错过了孩子成长的关键时刻，68%的孩子都是爷爷奶奶带大的。很多事业有成的人，经常会有这样一种感觉，就是不知什么时候，孩子突然就长那么大了，然后回想过去那么多年的生活，突然就满是遗憾。
你是否在外面耗尽了所有的热情和耐心，回家用最敷衍的方式对待最亲的人？ 83.1%受访者上班猛如虎，下班病如猫
刘沛辰是一家网站的文字编辑，平日里和同事们有说有笑，对待工作认真，但他会尽量避免下班后的同事聚会等活动，回到家也是“惜字如金”。刘沛辰表示，他的同事和朋友中也有一部分和他有类似的情况，尤其在白领中较为多见。
沉默是因为太累，不想承担生活角色
在工作、应酬和家庭中，人们扮演的角色并不同，常常需要实现角色的转换。在角色转换时，人们往往会忽略家庭角色对人的期望，按照自己的需求选择休息方式，没有很好地考虑家人的感受。有受访者表示：“好不容易有个去角色化的机会，为什么我还要被要求承担起某种生活角色？”
殊不知这样的休息方式容易造成家庭关系的紧张
50%的人在忙碌过后面对伴侣表示不想说话，7成以上的女性因为长期缺少陪伴而缺乏幸福感。“下班沉默症”最明显的一个危害是造成家庭成员尤其是夫妻关系的紧张。今年9月，一对80后小夫妻办理了离婚手续，原因便是妻子嫌弃丈夫太沉默，家里冷冰冰的。如果在家庭中夫妻之间长时间不进行沟通和交流，就会引起配偶的不满，并继而发生一些激烈的矛盾
失陪族和父母打电话时最常用3句话：“嗯嗯”“好好”“知道了”，长时间对家人的淡漠，不但给他们带来了心灵的伤害，也使他们与家人心的距离越来越远，让自己的幸福感大打折扣。
它会让人逐渐变得冷漠，不会关注生活的细节，因此也容易逐渐丧失生活的乐趣。家里出了失陪族，父母从孩子那里得不到爱，固然寂寞、伤心；子女没有表达出对父母的爱，等到他有朝一日醒悟过来，“子欲孝而亲不在”，后悔、痛苦也是长久的。 忙碌的都市失陪族们，是时候给自己眼中的成功，重新下一个和家有关的幸福定义了。 |
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