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近些年，随着现代生活节奏的加快，人们对于性生活的愉悦度及体验度也随之降低。如何提高性生活质量，追求完美“性福”的生活，已成为众多伴侣共同关注的话题。
由《健康时报》主办、辉瑞中国支持的《男人枕边书》近日在京召开新书发布会，新书汇集了50位国内顶尖男科、精神科及两性专家、学者的50多篇手记。以下选取了书中部分案例的解读，专家们通过妙趣横生的方式就每个案例进行了分析点评，让更多男性能轻松收获健康知识。
ED患者应及早接受正规治疗
案例：40岁的孙先生结过婚，因夫妻感情不和，5年前离婚了，目前已再婚但没有要孩子。大约五年前他开始感觉性功能开始衰退，虽然偶尔有几次也能让妻子满意，但走下坡路的现象很明显，对妻子也有愧疚感。有时和周围的朋友、男同事谈起，发现很多年纪相仿的人都出现了性功能下降。
因为孙先生自己比较爱好中医，也比较相信中医，所以找了很多中医方子补肾。有段时间只要朋友说什么中药或食物管用，比如虫草胶囊、广告声称的男人神油等，他一买就是一两千块钱的，最后发现也只能安慰自己。但就是有一点，他不敢去看医生，怕医生给出不能治愈的诊断；也担心被诊断是阳痿，自己就灰心了。
中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科中心主任姜辉教授：像孙先生这样不能正确理解并治疗ED的男性患者门诊中很普遍。由中华医学会男科分会组织的“中国2011年Q-SEQ（ED治疗转归与性生活质量改善）调研”结果显示，约54%的ED患者没有得到正规及时的治疗，也就是说大多数ED患者都在做无用功。
男性阴茎勃起硬度分四级。年过40岁，工作和生活压力大的男性，开始从四级向三级滑坡的较多。而在这个阶段，很多人误认为是因身体机能整体减退所致，一般都不寻求治疗。有过一两次失败的性生活后，容易产生逃避的心理。而这时加上女性更年期前性需求较多，如果双方沟通不畅，更容易让性生活失败。
其实这个阶段，在排除身体确有其他疾病的情况下，ED患者应该及时接受正规治疗。如果使用ED治疗药物PDE5抑制剂有效，就应该及时按需服用。很多受心理因素影响较大的ED患者，使用PDE5抑制剂的效果会很好，而且越早使用效果越佳。
硬度铸造完美性爱
案例：42岁的陈敏气质儒雅，在一家知名IT外企任技术高管，生活中夫妻感情琴瑟相和，10岁的女儿乖巧可爱。陈先生也很珍惜自己的工作和生活，唯一的缺憾可能就来自性爱生活。阳痿、不举这样的词跟陈先生倒不沾边儿，只是结婚十几年，夫妻俩早已像左手拉右手的感觉，性爱没有新鲜感和刺激感。陈先生慢慢感觉性生活越发流于例行公事，而妻子在温存时的“哼哼唧唧”，他实在分不清究竟是真心舒服还是为了应付对方。
中国性学会性医学专业委员会主任委员、北大医院泌尿外科主任医师贺占举教授：很多时候，男性会以“勃起时长和性爱频率”作为伴侣体验的标准。我院郭应禄院士提出“硬度铸造完美的性”。近期在新浪健康网站发布的“性爱实力体验调查”显示，44.2%的女性认为硬度是她们不可抵御的诱惑。有研究显示，3级勃起时，男性的性生活满意度为70%，女性的个人满意度为50%；达到4级勃起后，男性的性生活满意度为90%，女性则为85%。性爱过程中，往往男人较为主动，伴侣多含蓄，不会直接指出问题出在哪里。当出现这种情况时，男人自己不要避讳，更不要责怪妻子，自己做个简单的4级硬度自测就能找出问题的症结。
知识链接
4级勃起硬度评分表（EHS）
级别 硬度状态
第1级 增大但不硬。
第2级 硬，但硬度不足以插入。
第3级 硬度足够插入，但不完全坚硬。
第4级 完全坚硬并坚挺。
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