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加湿器有改善空气湿度的作用,尤其是冬季供暖以后,加湿器更是室内必备的加湿工具。可是,加湿器有没有什么副作用呢?时常听闻说加湿器的一些弊端,可不用吧,空气又着实干燥的厉害,那怎么才算是正确的使用加湿器呢?
对人体来说,并不是空气湿度越高越好,一般空气湿度超过50%或者60%,就会对人体产生危害。
一般情况下,室温25℃时,环境相对湿度应控制在40-50%为宜; 室温18℃时,环境相对湿度应控制在30—40%为宜。
所以,使用加湿器,要控制好时间,一般根据加湿器的量大量小,到你感觉空气不那么干燥的时候,就可以关了,过一会再开。可以在房间放一个湿度计,控制一下。
我在办公室一天8个小时,开的是中央空调,我一般是上午开1个小时,下午开2个小时,中等偏小的水雾。
多吃润肺水果
当空气湿度大时,会更加容易滋生细菌,导致大的颗粒悬浮在空气中,如果吸入肺中,会引起肺部不适。
所以,当不得不经常开加湿器时,要多吃润肺的水果,例如大鸭梨、冰糖雪梨水或者秋梨膏累的中药饮品。
加湿器要定期清洗
加湿器要经常的清洗,因为加湿器多半时放在自己身边,吐出的雾气会围绕在周围,切忌不能直接吸入雾气,对人身体不好。
此时,如果加湿器中有灰尘,会吸入肺部,给身体造成伤害。
加湿器最好装纯净水
除了加湿器要定期清洗外,医生还建议我们尽量使用纯净水,少使用自来水。
因为自来水中有很多矿物质,变成水雾喷入空气中,会更容易滋生细菌,给身体带来危害。
关节炎患者慎用
如果家中有关节炎病患者,就尽量不要使用加湿器,改用洒水、放水盆的方式来增加空气湿度。
因为关节炎患者,在阴雨天就会疼的厉害,增加空气湿度,就是在制造阴雨天气的氛围,所以,要慎用。
为了我们和家人的健康,一定要注意加湿器的正确使用。
家中有孩子的,尽量避免使用加湿器,多开窗通风来增加室内空气湿度。
来自: 老农看天下 > 《『实用知识』》
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