原料: 山楂150克、杭白菊30克、甘草30克。 制作方法: 1.把全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。 2.每次取1袋。沸水冲泡,1分钟后倒掉水。 3.再次冲入沸水,焖10分钟后饮用,可以反复冲泡。 特别功效: 适合血压高的人保健饮用。 保健功效: 清热、通血脉,预防心血管疾病。 文章来源:节选于《茶包小偏方,喝出大健康:一本关于喝茶养人的健康宝典》一书 作者:陈允斌,女,出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医。陈允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理,熟知传 统中医医理与现代营养学,在食疗保健领域颇有心得。目前,她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法,深受群众欢迎。 |
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