鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
鸡翅的吃法很多,也是很多人的最爱。
主料
8个鸡中翅,2个土豆, 1个胡萝卜
配料
适量葱,适量盐,20ml酱油,2g白糖,3个大料(八角茴香),20g蚝油,2片香叶,3ml白酒,适量香油,适量姜
做法
1鸡翅剁小块烧制时候更容易熟,而且吃着方便。
2鸡翅焯烫一下,去掉血水,也能除去一些异味。
3鸡翅烧制的时候,大火烧开后要把上面的浮沫撇去,这样成菜口感好。
4蚝油最后再加,蚝油烧至时间长,会破坏其营养。