材料:柚子、蜂蜜、冰糖 1、先把柚子皮洗干净(可以用食盐)。 2、削柚子皮,柚子皮与肉之间白色的部分较苦,可依据个人口味酌情添加,(如果觉得柚子皮苦,可以用盐揉搓柚子皮,这样就能减少苦味儿了)。 3、将若干柚子肉撕碎,如果有榨汁机之类的加工器械更好。 4、把柚子皮切成丝,将撕碎的柚子肉一同放进锅中,锅里不放油,加半碗水(防止粘锅,不能放太多的水,不然味道就不浓了),加入冰糖用中到小火熬1个小时左右,柚子皮白色的部分变透明就可以了,熬时要一直搅拌,防止粘锅。 5、关火后一定要将熬好的柚子放凉后再加入蜂蜜,否则会使其营养成分大量流失。 6、搅拌均匀后放入密封罐,放入冰箱冷藏(方子上说冷藏3天以后就可以食用了,如果不沏水喝也可以当果酱夹面包哦) |
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