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1.养血益肝，固精补肾
红枣5颗,何首乌30-60克,粳米60克,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖.每天一剂,分两次食用.7-10为一疗程.间隔5天再进行下一疗程.
2.健脾益胃,补虚养血
红枣50克,糯米80克,白糖适量,桂花少许.文火煮成稀粥,加入白糖,淋上糖桂花即可.
3.夜眠不稳,精神不宁
红枣50克,百合3克.桂圃50克,白米1杯,白米入锅,加水6碗熬粥，米四成熟时加百，红枣，桂圆，滚沸1分钟加入冰糖调味再煮2分钟即可。
4.健脾补血，清肝明目
红枣50克，粳米100克，菊花15克，煮粥待至浓稠时，加入适量红糖调味食用。
5.治虚汗
将红枣12枚,乌梅6枚,将红枣,乌梅洗净.放入砂锅中加水适量用武火煎开后.继用文火煎5分钟即可,早晚各1次,连服1-2周.
6.治神经衰弱
取浮小麦30克,红枣10枚.甘草9克.蜂蜜适量将上述诸药一同放入砂锅中,加适量水煎煮沸后继用文火煮10分钟,滤过煎汁,加入蜂蜜即可饮用有安神养心的作用.
7.治血小板减少
取红枣且10枚,莲子10粒,大米100克,白糖加水适量,共煮粥,熟后加入少量白糖调匀.即可食用,分2次服,1日服完,可经常服用.有补血益气的作用.
8.补精益气健脾,延年益寿
党参.黄茂.红枣洗净;乳鸽杀后.去毛及内脏,切块.诸料一齐放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲2小时.调味即可,饮汤吃乳鸽肉隔天1料.连用5料为上疗程.
9.高血压
红枣20克.向日葵花托1只.加水1500毫升,煎汤1碗,食枣饮汤.
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