灵枢天年解读|梁冬对话徐文兵

国学堂－梁冬对话徐文兵

 

灵枢天年解读

 

 

 

 

人之生成及神對生命的重要性

    黃帝問於歧伯曰：願聞人之始生，何氣築為基？何立而為楯？何失而死？何得而生？

    歧伯曰：以母為基，以父為楯，失神者死，得神者生也。

 

    黃帝曰：何者為神？

    歧伯曰：血氣已和，榮衛已通，五藏已成，神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。

 

 

 

生命不同階段的特點及稟賦對壽命的影響

    黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久，願聞其道。

    歧伯曰：五藏堅固，血脈和調，肌肉解利，皮膚緻密，營衛之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六府化穀，津液布揚，各如其常，故能長久。

 

 

    黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之？

    歧伯曰：使道隧以長，基墻高以方，通條營衛，三部三里起，骨高肉滿，百歲乃得終。

 

 

    黃帝曰：其氣之盛衰，以至其死，可得聞乎？

    歧伯曰：人生十歲，五藏始定，血氣已通，其氣在下，故好走。

            二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨。

            三十歲，五藏大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步。

            四十歲，五藏六府，十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，

            榮華頹落，髮頗斑白，平盛不搖，故好坐。

            五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明。

            六十歲，心氣始衰，苦憂悲，血氣懈惰，故好臥。

            七十歲，脾氣虛，皮膚枯。

            八十歲，肺氣衰，魄離，故言善誤。

            九十歲，腎氣焦，四藏經脈空虛。

            百歲，五藏皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣。

 

 

    黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？

    歧伯曰：其五藏皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基墻，薄脈少血，其肉不石，數中風寒，血氣虛，脈不道，真邪相攻，亂而相引，故中壽而盡也。

 

 

 

第一讲  如何才能颐养天年 

 

徐文兵

第二讲  何以为人何者为神 

 

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第三讲 _“三魂七魄”人体的保护神·上 

 

中医讲座

第四讲 “三魂七魄”人体的保护神·下

   

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第五讲 长寿的奥秘·上

   

徐文兵

第六讲长寿的奥秘·下

   

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第七讲顺“时”而为的生命哲学 

 

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第八讲   人到中年的健康法则

   

中医讲座

第九讲 六十岁如何保心气 

 

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第十讲  七十岁如何补脾气 

 

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第十一讲  耄耋之年如何尽其天年 

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第十二讲  寿百岁的法则 

 

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第十三讲知道者享天年 

 

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第十四讲  从国学视角看阿凡达