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特效穴位使用手册(转)

2012-12-11  水面回风   |  转藏
   

特效穴位使用手册(转)

古语说:“授人以鱼,三餐之需;授人以渔,终生之用”。经过中里老师三年的传道、授业、解惑,我欣喜地发现有太多的、从未接触过中医的人已经掌握了能使自己摆脱疾病的钥匙,曾经充满神秘色彩的古老中医正在飞入寻常百姓家:
依布:特效穴位关键时刻显神威! 
这几天又实践了几个特效穴位,特发上来给大家分享:
1、内关止嗝立竿见影,这几天偶尔会打嗝,就想起了内关,按住左手内关穴旋转手腕,不到一分钟,就止嗝了。神了!
2、孔最治痔疮坚持就会有效果,我的一个朋友这几天痔疮又犯了,我推荐她揉孔最结果不到一天的时间,没有吃任何药物就好了。
3、足三里又一次见识了足三里的厉害,有一个朋友喝酒后恶心的不行,吐了几次,还是恶心,我告诉他揉足三里加上心包经,十多分钟后症状减轻了许多。 
fancymyth 哇……无意中发现耳朵反射区的神奇
刚才看书,一边看一边用手捏耳朵玩,感觉耳廓和耳垂连接处的某块地方很酸痛,就多捏了几下。
半分钟后,肺部奇痒难忍,不得不放下书本,剧烈咳嗽,咳了几十下才停。
咳完,纳闷,难道肺痒咳嗽是捏耳朵引起的吗?
于是再捏,肺部又一阵痒,继续咳了十几下,吐出一口清白的痰。
这下好奇心上来了,翻看耳朵反射区的挂图,刚酸疼的地方正是肺部的反射区!
反应还没完,肺与大肠相表里,五分钟后便急如火,冲去厕所- -!!!
以前一直忽视耳朵的反射区,觉得方寸之地,要记住它真麻烦,现在无意中发现并记住了肺部的反射区,哈哈~
fcl:失眠就是这么治好的
一直以来有不定期的失眠,但近两个月连续失眠。睡不着时心情特别烦躁,恨不得自己打自己几下。
先后吃过去心火、去肝火、补肾阴的中药,都不起作用。在胃经拔罐、按摩心经也无济于事。做推腹,虽然一直打哈欠,但还是睡不着。最近因为腿无力,开始练金鸡独立,第二天就不失眠了,真是神奇的功法。为什么这个引血下行比那些方法都有效?请哪位帮忙分析一下。
我的经验:金鸡独立晚上睡前做,比白天做治疗失眠的效果更好。
cyjanquan 工作总结
  自从3月份看了郑老师的《求医不如求已》(1、2)书以后,针对自己身体状况进行敲打胳膊的所有经络、敲打胆经、按摩涌泉穴、按摩任脉穴、金鸡独立、转动手腕和脚腕、推腹等,收到如下收获:
  一、敲打胳膊经络:上胳膊内侧像棉絮状的脂肪变小、变碎,两胳膊变细,肌肉变紧.睡觉不打呼了,可闭嘴睡觉了.手上指甲已开始露出月牙了.
  二、敲打胆经:口发燥、总想喝水的状况有所缓解.
  三、按摩任脉穴:使我的颈椎疼已完全好了,我把这个方法告诉身边的人,大家都有惊人的收获.我有一个同事因颈椎病连上楼头都发昏,已经到了很严重的地步了,用了按摩任脉穴的方法,病情大有好转.
  四、转动手腕和脚腕:每天转动300下,手上的老年斑已有的消失、有的淡化.脚后跟的老皮变薄、变嫩.
  五、按摩头上所有的穴位:我每个穴位几乎都疼,有的钻心的疼,按摩后,头脑感觉非常轻松,没有紧箍的感觉了,人也清醒多了.眼珠上的红丝少了.
  六、自从按摩穴位和推腹以后,睡眠质量好多了,也不失眠了.
  真是万分感谢郑老师,给了我们这么好的保健方法,我还将继续按照书上的方法去拨动其他的经络,扫除病灶,使身体更加健康。
ljanan 分享:我的尿道炎痊愈经历
前两年我无意中得了尿道炎,吃了不少药只会缓解症状而不能根除,特别是吃了辣子等刺激性东西后,更是让人痛苦,尿疼、尿频,甚至连着阴道肛门里面也火辣辣的疼,严重的时候会疼得一晚上都睡不好觉,只能吃些黄藤素缓解疼痛。自从看了中里老师的《求医不如求己》后,受老师所讲的启发,我就每天没事时用手反复搓两脚腕的下身淋巴反射区,按三阴交、复溜穴、太溪穴等穴位,同时坚持做打通小周天四法(我觉得特别是震动尾闾法应该会有效),一周后发现自己吃辣子等刺激性东西尿道炎居然没有再犯,而且前两天由于穿裤子有点不透气便感觉外阴有点痒,本来想买药水洗洗呢,后来没买想先通过上面那些方法看能不能好,结果做了两天就好了。现在我仍坚持每天按摩做运动,全身感觉非常轻松。
我还坚持每天没事就敲胆经、肝经、心包经等,每晚睡前热水泡脚,早晚推腹、敲带脉等,多吃牛肉补气血,坚持喝生姜红糖水,身体在无意中还出现了其他奇迹。去年在医院检查出来说我的糖代谢不好,表现出来主要是只要吃甜东西尿就有甜味、排卵不正常(糖代谢不好影响排卵,在妇科就是多囊卵巢)、月经不调(几个月都不好好来)等,吃了好多药都没改善,没想到在心乱如麻的时候,经过这不到一个月的锻炼,竟然发现再吃甜东西尿没有甜味了,前两周突然有了排卵现象,体温也有了以前所没有的高温,今天月经也按我推算的日期准时到来,而且以前月经颜色很深,现在也突然变正常了,这些对我来说真的算是身体出现的奇迹,因为这都是我吃药怎么都治不好的病症。如果大家还有什么心得体会,希望能和我交流交流。
萝卜咪:阴道炎是肝胆湿毒下注造成的。
我前段时间霉菌性阴道炎,每天晚上用洁尔阴洗液,还用康复特栓,前前后后拖延了有三四个月都不好。后来我觉得用外用药只能缓解一时不能治本,就开始琢磨用中医的方法给自己治,先是按摩脚上的生殖腺反射区,和下淋巴发射区,不太管用。又自己点按三阴交、血海和蠡沟也不太管用。后来在自己的肾俞拔罐,同时按揉复溜、太溪和照海穴,连着做了四天,好了,现在没有再犯过。
有阴道炎的时候不要吃太多的寒凉的东西,也不要吃得太肥腻。
holiday: 麦粒肿。
这一招不记得在哪看的了,不过亲身试用过,很管用。就是用跟缝衣服的线栓在中指根部,用劲拉线,也就是压迫中指根部,一会就见效。至于是哪支手管哪只眼就忘了。不过都试试呗,真的有效果。
金鸡独立的另一发现
这两天因为感冒 一个鼻孔总不通气试了取涕 鼻孔都被我弄疼了还是不好 今早无意中发现 金鸡独立时鼻子一下子通了 那个美呀美呀 我呀儿呀而已而已 呵呵 心情也好了很多对了我的是左右对称奥 就是左堵右立
诚信无价:治疗鸡眼的单方,我一个同事刚治好过
到中药店买几粒"乌梅",用醋泡24小时以上,泡好后去内核,取其肉贴于鸡眼上用胶布固定,一两天换一次,一般几次就可以痊愈!
anvy: 梳头功法成果分享
本人年龄30岁,因长期头发油腻、头屑成块状,而且洗过头后,虽然去了油腻,但头屑也不见减少。期间换了很多品牌的洗发去屑产品,可是状况一直得不到解决。看了老师的梳头法,每天就试着做,但一次做不到300下(胳膊太累了),就早晚各梳头100下(十指肚拍50下,十指肚梳50下),只坚持了一个星期感觉头发油腻感少了,而且头屑明显变小了,再坚持了一个星期,头屑基本上就没有了,真的很有成效。
宇文少:求助,敲带脉七天,拉肚子七天,我还要敲么
敲带脉,是想瘦一点。让身体排排毒,我身上的肉肉都集中在腰腹部,游泳圈和大胃。其他的部位都还算好啦。能吃能
睡的。我是那种上厕所很规律的,一天一次,或者一天两次。可是,前阵子开始敲带脉,敲胆经,早睡觉,效果很明显。肚子咕噜噜的,前一天晚上敲了第二天早上就开始拉肚子,最多的时候一天三四次。我想可能是身体开始排毒了,挺好的。但是连着7、8天了。就有点吃不消了,而且pp有点不舒服。就停了下来,不敲了,就好多了,现在也不知道还要不要继续敲下去。
sjiang:40年鼻窦炎1小时治愈
学了求医不如求己后,对拔罐很感兴趣,练习了一段时间后,有了点心得,正好朋友愿意做我的试验品,于是先拿他的鼻窦炎来练练手。在网上查看了许多资料后,确定了拔罐的穴位:肺经的孔最、天府、云门和中府,膀胱经的肺俞和膈俞,胆经的风池。拔罐时间约为中午1时,拔罐时间50分钟左右,把除风池外的所有穴位都拔出水泡来为止。胳膊上的孔最和天府用3厘米的罐,云门和中府合用一个4厘米的罐,后背上的穴位用5厘米的罐。在肺经和膀胱经上拔罐了20多分钟后才想起忘了拔风池穴,赶紧补拔上,这时朋友告诉我,他感到一股热流涌上了头。等到穴位上的水泡都比较大了后逐个将罐卸下。到卸最后一个罐时朋友说鼻子通了。原来还预计病情会在逐步好转的基础上反复一两次,但到现在已经一个半月了,朋友的状态还是很好。
在此之前在相同的穴位上也试拔过一次,但只拔了10分钟。后来朋友反映没有任何感觉。所以第二次才下此狠手。没想到还真见效了。
PS 朋友常年因鼻窦炎而引起的偏头痛也好了。
上善若水666:敲带脉治好了宫颈重度糜烂
一位友人,已生育,做过流产,她是宫颈重度糜烂,治了好久,不见效。小腹会有坠胀、痛,行经前时乳房痛。

一、春夏秋冬的养生保命之穴
1、春季的保肝重穴——太冲、鱼际、太溪、尺泽
2、夏季的养心大穴——阴陵泉、百会、印堂
3、秋季的护肺宝穴——鱼际、曲池、迎香、合谷
4、冬季的补肾精穴——南方冬天养生大法重在清除寒湿,每天针灸关元、肾俞、阴陵泉,为自己生起体内的炼丹炉。北方冬天保健大法是祛除寒燥,坚持每晚针灸太溪、关元、肾俞,身体就可以暖融融了。
      二、亲手把疾病送上归途
1、为自己的身体提气——脾俞、足三里补脾气虚最好
2、为自己补血——血海和足三里是让肝不血虚的首选
3、让自己心平气和——使用太冲和行间

三、特效穴位使用

1、五脏和谐,人体长青:先天不足后天补,每天针灸双侧肝俞、肾俞、太冲,五脏会分外调和,人也体态心安。

2、肝胆相照,百病难扰---肝阴虚的三种穴位良药:40岁以上的人差不多都有腰酸腿疼、抽筋、眼花、头晕、消化不良等现象,只要每晚睡前针灸双侧阳陵泉、承山、三阴交,这些症状缓解或消除。

3、让肺自由地在正气中翱翔----根除肺阴虚:每天针灸双侧合谷,你会发现困扰自己多年的胸闷气短、多咳多痰、爱发高烧、多出虚汗等症状慢慢消失。

4、肾脏向人体敲响的警钟-----肾阳虚:如果平常老是爱感冒、关节痛、夜尿多、口舌生疮,这就是高血压、肾炎、膀胱炎、糖尿病爆发前的征兆,每天一定早晚坚持针灸双侧合谷、鱼际、足三里,把这些大病在萌芽中消解。

5、三穴鼎立心胸安:坚持每天晚上7—9点针灸双侧内关,9点左右在双侧心俞和膈俞,就可以控制瘀血这个幕后黑手,从根本上杜绝心血管疾病的发生。

6、用四个穴位来调养我们的后天之本----脾胃:每天针灸双侧足三里、天枢,从根本上把胃功能扶起来,有效预防慢性胃溃疡、胃穿孔等。每天饭前饭后针灸双侧足三里、脾俞,你会觉得吃啥都香。每天饭后半小时至一小时内针灸中脘,在针灸足三里,配合推腹,可有效消除食积,不在腹胀呕吐,让脾胃双好。

7、内关止嗝立竿见影,这几天偶尔会打嗝,就想起了内关,按住左手内关穴旋转手腕,不到一分钟,就止嗝了。神了!

8、孔最治痔疮坚持就会有效果,我的一个朋友这几天痔疮又犯了,我推荐她针灸孔最穴结果不到一天的时间,没有吃任何药物就好了。

9、足三里又一次见识了足三里的厉害,有一个朋友喝酒后恶心的不行,吐了几次,还是恶心,我告诉他针灸足三里加上按摩心包经,十多分钟后症状减轻了许多。

10、肺经的孔最、天府、云门和中府,膀胱经的肺俞和膈俞,胆经的风池。

首先,肾藏精、肝藏血,精血是我们生命中最根本的东西,每天按摩这3个穴可以补益肝肾,肝肾逐渐强大了,身体就会一步步好起来。其次,这两个穴都是背俞穴,背俞穴是督脉上的穴位,主管人全身的阳气分布,所以,刺激它可以最快地补充人体的阳气。另外,背俞穴为什么要选太冲这个作用偏“泻”的穴位呢?中医里面有句话叫“气有余便是火”,就是说如果所补阳气太多了,就会导致它们变成对人体有害的火。加用一下太冲就是给这些“火”透透气,不至于让它们在体内横冲直撞,最后变性发酵。我们在栽树的时候经常会这样:先把树苗放进坑里面,把土都填好后再双手把树苗向上提一下,有一点松动的感觉,为的就是让树苗不被土压得太紧太死,如果那样,树苗就吸收不了多少营养了。

11、清热穴
清热穴是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位,用于治疗热病高热、脏腑郁热等各种里热症。根据清热作用的不同特点,清热穴又可分为:清心热穴---小海、曲泽,清肺热穴---尺泽、鱼际,清肝胆热穴---阳陵泉、太冲,清胃肠热穴---曲池、合谷、内庭,清三焦热穴---外关、支沟,清热解毒穴--耳尖、八邪、八风(此三穴宜用三棱针点刺放血)。

12、理血穴
理血穴是指具有活血化瘀、养血止血作用的穴位,用于治疗月经不调、痛经、闭经、产后恶露不尽、崩漏、咯血、吐血、便血、瘙痒等。常用的理血穴有:太渊、血海、三阴交、隐白。其中太渊以治咯为主。 

13、急救穴
急救穴是指具有醒脑开窍、苏厥急救作用的穴位,用于治疗邪陷心包、痰蒙清窍所致的神昏谚语、中风口噤、昏迷晕厥、癫狂等病症。常用的急救穴有:人中、十宣(此穴宜用三棱针点刺放血)、劳宫、涌泉。

14、利口穴
利口穴是指具有通力口舌作用的穴位,用于治疗面瘫口歪、口噤不语、牙关紧闭、面肿、舌强、失音等病。常用的利口穴有:地仓、承浆、廉泉、颊车、合谷。

15、止咳化痰穴
止咳化痰穴是指具有止咳平喘、健脾化痰作用的穴位,用于治疗咳嗽、气喘、痰多、癫痫等病症。常用的止咳化痰穴有:列缺、肺俞、中府、丰隆、解溪,前三穴以止咳平喘为主,后两穴以健脾化痰为主。

16、消食导滞穴
消食导滞穴是指具有消化食积、导滞和胃作用的穴位,用于治疗消化不良、饮食停滞所导致的腹胀满疼痛、暖气吞酸、恶心呕吐、纳差、泄泻或便秘等症状。常用的消食导滞穴有:中脘、胃俞。

17、利咽穴
利咽穴是指具有清利咽喉作用的穴位,用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、咽炎、喉炎、声音嘶哑等病症。常见的利咽穴有:人迎、扶突、合谷、鱼际。

18、通鼻穴
通鼻穴是指具有宣通鼻窍作用的穴位,用于治疗鼻塞流涕、不闻香臭、鼻炎、鼻息肉等一切鼻病。常见的通鼻穴有:迎香。

19、明目穴
明目穴是指具有利目明目作用的穴位,用于治疗视物不清、目赤肿痛、头晕目眩、迎风流泪、白内障、夜盲、近视、眼睑响动、口眼歪斜等一切眼病。常用的明目穴有:晴朗、攒竹、丝竹空、风池、太阳。

20、止痛穴
止痛穴是指具有通经活络、镇静止痛作用的穴位,用于治疗全身各部疼痛病症。根据疼痛部位不同,止痛穴可分为:治头痛穴--印堂、风池、太阳,治牙痛穴--下关、颊车、合谷、内庭,治落枕穴--落枕穴,治颈项强痛--风府、风池,治肩背痛穴--肩井、天宗、大椎,治腰痛穴--腰痛点、委中、承山,治胃痛穴--梁丘、内关、足三里,治胆囊炎--胆囊穴,治阑尾炎,治通经穴--中极、三阴交。

21、调肠穴
调肠穴是指具有通便止泻、调理胃肠作用的穴位,用于治疗便秘、泄泻、痢疾等病症。常用的调肠穴有:天枢、大肠俞。此二穴既能通便,又能止泻,具有双向调节的作用。

22、解表穴
解表穴是指具有疏散外邪、解除表症作用的穴位,用于治疗感冒所引起的恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽等症。常用的解表穴有:风府、风池、太阳、大椎、风门。

23、理气穴
理气穴是指具有疏肝理气、和胃止痛的穴位,用于治疗胸肋胀痛、胃痛、吞酸、呕吐、气短、太息等。常用的理气穴位有:期门、日月、章门、肝俞。期门、日月以治胸肋、胀痛为主;章门以治胃痛、肋痛为主;肝俞以治肋痛为主。

24、通利关节穴
通利关节穴是指具有舒筋活络、通利关节作用的穴位,用于治疗因感受风寒湿热之邪闭阻关节所致的关节冷痛麻木、颈项强痛、腰痛膝肿、四肢拘挛等病症。根据病变部位不同,通利关节穴又分为:治疗颈椎病--外关、风池、大椎、肩并,治疗脊柱病穴--肩前、兼贞、条口,治疗腕关节损伤穴--后溪、阳池、神门,治疗膝关节炎穴--膝眼、阳陵穴、委中。

25、偏瘫康复穴
偏瘫康复穴是指具有调和气血、康复肢体功能作用的穴位,用于治疗口角歪斜、半身不遂中风之后遗症。面瘫穴--太阳、地仓、颊车、迎香、人中、风池、合谷、太冲,上肢瘫痪穴--曲池、外关、阳溪、合谷、八邪,下肢瘫痪穴--环跳、风市、伏兔、悬钟、足三里、昆仑。 

26、强壮保健穴
强壮保健穴是指具有补益气血、增强体制、预防保健作用的穴位,用于治疗平素身体虚弱、各种慢性疾病、免疫力低下、全身乏力、食欲减退、低热不退等疾病。常用的强壮保健穴有:百会、神阙、气海、关元、命门、肾俞、太溪、脾俞、足三里。

27、耳聪穴

聪耳穴是指具有聪利耳窍作用的穴位,用于治疗耳聋、耳鸣、耳生疮、耳中痛、中耳炎等一切耳病。常用的聪耳穴有:耳门、听宫、听会。

28、安神穴

安神穴是指具有安定神志、宁心除烦作用的穴位,用于治疗心神不宁、烦躁不安、心悸怔仲、失眠多梦等。常用的安神穴有:神门、内关、心俞、风池。

29、调压穴

如果人的血压是高压值偏高,那么坚持针灸三阴交两个月左右,效果不错。如果血压的低压值偏高,坚持针灸胆经的悬钟穴,效果非常好。

30、八大最安全的穴位统治众病:

照海穴-----告别咽疼和失眠的强肾降火妙穴

深脉穴-----体贴身寒多病者的纯阳大穴

内关穴-----打开心结,养颜养心的美丽穴

外关穴-----瞬间恢复听力的聪耳神穴

列缺穴-----专治落枕、偏头疼的随身医师

后溪穴-----统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴

公孙穴-----摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴

临泣穴-----一生护身少阳之气的小柴胡汤

公孙和内关:多用于心痛、胃脘痛、痢疾及其他消化道疾病。

后溪和申脉:用于中风半身不遂、肢体活动困难及精神神志等病患。

临泣和外关:多用于耳鸣、耳聋、眼病、腿肿、偏头疼、高血压等症。

列缺和照海:多用于言语不利,咽喉炎症,和更年期综合症。

31、针灸足三里、关元-----提神回阳,祛邪、醒脑开窍。尤其适合精神萎靡不振,全身乏力者。

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