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家庭医生实用偏方200种(1)

2012-12-12  陋室书屋2
 

 

家庭医生实用偏方200种(1)

 

一、头晕、头痛、失眠盗汗:

1、马节草治头晕
    我大妈患头晕症,恶心、呕吐、不敢睁眼,医院诊断为美尼尔,吃很多药也未治愈,频繁发作,后经一老郎中出一偏方:用马节草60克(山区有野生)、500毫升水煎成250毫升左右,一日两次,十天一疗程,仅两个疗程即愈,现已一年多未发病。

2、糯米莲子芯冰糖粥治失眠盗汗

    我曾夜间盗汗偶尔睡着又惊醒,周身是汗,经朋友推荐我使用一食疗法,几天即治愈。方法如下:
    将糯米100克、莲子芯30克洗净同熬成粥,快煮熟时热服一碗,连续服食可养阴安神,治疗神经衰弱、失眠、盗汗诸症。

3、朝盐晚蜜除心烦
     年近古稀的老吴,原来患有消化不良等疾病,且入睡不易。近几年,他坚持每天早晨起床后喝一杯淡盐开水,晚  上临睡前喝一杯蜜糖水.失眠和消化不良等现象就慢慢消除了。
    朝盐晚蜜,这种简单可行的养生方法,在我国民间早就广泛流行了。《本草》说盐能“去烦热,明目镇心,清胃中食饮热结”。蜂蜜能治“心腹邪会,益气补中,润脏腑,调脾胃养脾气,除心烦”。

4、内热口干:芦根*、绿豆各5钱,加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤,日服二次,连服3天。生津润肺,降火解热。

5、记忆力差:鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连吃5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

二、贫血:

1、贫血:杀鸡、鸭时,将鲜血流在一张干净白纸上,晒干揉成粉,用葡萄酒调服,一次半调羹粉,一日二次,连服半月。忌海带。

2、紫黑米粥防治缺铁性贫血:我女儿验血时发现贫血,我常给她煮食紫黑米红枣粥,一个多月后再验血红蛋白指标已正常。做法:将适量的紫黑米和红枣10枚加水煮成粥,每次服食1-2碗,长期服用。

3、盐开水洗敷治静脉曲张

    本人左下肢患静脉曲张,若走路或站立时间稍长,病部常感酸胀疼痛,隐隐发热。后来朋友告诉我每天用盐开水洗敷可以治。方法是在盆内放 5克左右的食盐,用半暖壶开水将其溶解,待水温合适,浸泡双脚,并用毛巾蘸水热敷病部,不断往盆里续热水以保持水温,热敷时间每次20分钟。无论寒暑每天坚持,静脉曲张就会逐渐减轻乃至消除,我用此方一年多,其疗效十分明显。

三、五官:

发:

1、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.

 2、斑秃\秃顶:用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.

 3、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.

 4、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.

眼:

 1、电光性红眼病:用人乳滴入眼内,闭眼10分钟,一日二次,一次二滴,有特效,忌辣。

 2、结膜炎(非电光红眼病):用绿茶水,每日洗眼3-5次,一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。

 3、流泪眼、沙眼:干桑叶*1两,加一碗水烧开、每日洗眼3-5次,连用一星期。

 4、视力衰退(老光、老花、视物不清):白菊花*2钱,枸杞子*2钱,每日用开水泡饮(一剂可泡三遍),连饮半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。

 5、偷针眼:用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处,并稍用力挤压,每日2-3次,不出二日即可治愈。

 6、白内障(晶状浑浊、使视力下降):白蒺藜*250克,羊肝250克,白糖200克,研为末,每次服15克,日服2次,8周见效。

 7、青光眼(眼球内压力太高,角膜水肿或呈雾状,视力下降):猪眼一付,加绿豆一两煮熟,再加油、盐适量,每日吃一剂,连吃半月,能使眼内轻松,眼睛明亮。1、鼻炎(包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎,有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏):用黄砖一块,放火上烧烫,取下,将一调羹醋倒在热砖上,此时有大量热气上冒,患者用鼻闻其热气,一日二次,连用7天,消热、消炎,解毒通窍,治各类鼻炎,有特效。

鼻:

1、流鼻血:藕节*、芦根*等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日二次,连用5日,清热止血,永不复发。

2、治疗流鼻血:流鼻血时,如左鼻孔流,就往右耳朵里吹口气,立刻止血!反之亦然(两个鼻孔都流血还是去医院);

耳:

1、香油花椒治中耳炎
    我常患中耳炎,很疼。朋友告诉我一偏方,效果很好。取一小勺纯香油,放在火上加热,然后放入20至30粒花椒,待花椒在油中变成深黄后,放_小块明矾(欲称白矾,大小同一小枣即可),然后关火,等油凉后,用卫生棉签蘸着涂抹患处,每日早晚各一次,三四天即可痊愈。
 2、洋葱汁治疗耳鸣
    我耳鸣已有几个月了,到医院看了多次,也吃了不少药,但未见效果。有位好友介绍说洋葱可治耳鸣,我照着她说的试做了一段时间后,果然有效果。
    具体做法是:把洋葱切碎,然后用纱布挤出汁来,再把小棉球浸入洋葱汁,把棉球放入耳道,但不能放的太深,以免伤害鼓膜,每天两次。
  3、万丈升补肾治耳聋:肾虚导致的突发性耳聋,可用中草药万丈升的根,研末炖羊肾吃,少量多次。
 4、中耳炎(耳内长期流水、流浓、胀痛):鲜韭菜汁5钱,加入明矾半钱,溶化后滴入耳内,一次1-2滴,一日  2次,连用5天。

  5、耳鸣、耳聋:当归*15钱,黑豆30克,红塘30克,水煎服,日2次,2周见效。菊花*30克,芦根*30克,冬瓜皮*30克,水煎服,每日2次,2周见效。

6、虫入耳:用猫尿一滴,滴入耳内,虫子会自动出来。(提取猫尿法:用大瓣大蒜头,去皮擦猫鼻子,猫即撒尿)。牙:

1、西瓜皮可治牙疼
      将经霜打过的西瓜外层皮剥下,晒干后密封于玻璃瓶内,有龋齿疼痛时,取少许塞入牙缝,可使牙疼很快止住。

2、治各种牙疼特效方
      复方新诺明、三黄消炎片或牛黄解毒片、灭滴灵三味药同服,连服3至7日,用量根据患者的年龄按说明书服用。此方根握笔者的临床经验得出,现已治好几百例患者。(田厚灵)
    3、十滴水治牙痛:

    夏天易头晕、胸闷,为防中暑我把备用的十滴水用开水冲服,没想到我的龋齿疼痛得到缓解;意识到十滴水能治牙痛,我取了一点药棉蘸上十滴水,放在牙洞内,很快龋齿就不痛了。

4、牙痛(神经性、过敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日2次每次10分钟,3-4天痊愈。

5、牙痛:防止牙痛的关键在于保持口腔卫生,早晚坚持刷牙、饭后及时漱口等都是预防牙病的好办法。牙痛小招:取一个用75%酒精浸泡的消毒棉球塞入耳中,3~5分钟后牙痛即止,如果牙痛比较厉害,可在两耳内均塞入酒精棉球,效果会较明显;将丁香花(可在药房内买)一朵,用牙咬碎,塞入龋齿的空隙,几小时后牙痛即消除,并能在较长时间内不再发生牙痛;取生姜一小片,咬在痛处,必要时可重复使用。即使睡觉时含在口里也无妨,这是比较安全可靠的验方。

6、牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。

 7、牙出血(经常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效。

牙痛:防止牙痛的关键在于保持口腔卫生,早晚坚持刷牙、饭后及时漱口等都是预防牙病的好办法。牙痛小招:取一个用75%酒精浸泡的消毒棉球塞入耳中,3~5分钟后牙痛即止,如果牙痛比较厉害,可在两耳内均塞入酒精棉球,效果会较明显;将丁香花(可在药房内买)一朵,用牙咬碎,塞入龋齿的空隙,几小时后牙痛即消除,并能在较长时间内不再发生牙痛;取生姜一小片,咬在痛处,必要时可重复使用。即使睡觉时含在口里也无妨,这是比较安全可靠的验方。

口:口疮(又叫羊胡疮,在口内叫口腔溃疡):醋、蒸馏水等量搅匀,涂患处,一日5次,连用2-3天,可消炎止痛,效果极佳。

四、呼吸道

    1、薄荷叶治扁桃腺炎:

    笔者老家在福建省,少年时扁桃腺经常发炎(当地叫喉咙痛),采摘鲜薄荷叶捣成汁,拌些盐粒,用手涂到患处,里外都抹,还不时漱口,如此医治2至3天,炎痛全消。

2、速治打喷嚏一法:一杯热水对准嘴和鼻子,在吸气的同时,喝进一口水,呼气时,杯子也不要离鼻子和嘴,这样反复五六次,马上就不会打喷嚏了。

3、治气管炎一方
    三十多年前,我得了气管炎,整夜咳嗽不止无法入睡,因嗓子怕着凉,脖套不离身,痛苦难耐。后经人介绍一偏  方,连吃三次,至今未犯。后来我又将这偏方介绍给亲戚朋友,治了不少人。
    现将此偏方的制法及服法介绍如下:材料:四五斤重的西瓜一个,鲜姜片二两,香油二两,蜂蜜三两,大枣十个(去核)。制法:将带瓜蔓儿的一头切下待用,瓜瓤掏出(可另吃),把姜片、香油、蜂蜜、大枣放人瓜中,再盖上切下的瓜蔓儿头,放人蒸锅隔水蒸九十分钟(一个半小时)后,离火,将汁倒入杯中即可。服法:每年的中伏最后一天或三伏第一天服此汁,要一次服完,且要热饮。注:此汁不可急饮,否则完全吐出,要慢慢地饮,如能将其料渣都吃掉更好。

4、生洋葱治咽炎、气管炎

    我有慢性咽炎,严重时前胸和气管部都痛,高烧不退,吃消炎药也不管用。一次偶然发现饭桌上放着一个洋葱头。我就生吃了两片,觉得嗓子和-呼吸道很舒服。于是每次吃饭时,我都吃上一两片洋葱,坚持一段时间后,病也好了。我将此
法告诉了有30多年气管炎病史的父亲。他吃了一段时间,也有四五个月再没发病。(王淑芳)
5、妙绿豆面和鸡蛋治哮喘:我家弟妹曾患有较严重的哮喘病。前年一位亲戚告诉她一个治哮喘偏方——吃炒绿豆面和鸡蛋,吃了三个月就渐渐不喘了,两年都没有再犯过。具体方法是:将绿豆磨成面,再将面放在热锅里炒,小火勤翻把绿豆面炒成淡黄色,面要炒熟但千万别炒糊,炒好后取出锅晾凉备用,每天抓一小把儿面 (大约半两左右)放在碗里,再将一个鸡蛋去壳放人碗内,将炒面和鸡蛋拌成糊状,用沸开水将其冲熟,晾温后喝下。喝后再吃一个生核桃仁儿。每天喝一次,早中晚喝均可,早晚喝最好。连续喝三个月。注:鸡蛋一定要新鲜的。

6、丝瓜汁可治慢性喉炎
    慢性喉炎给生活带来许多不便和麻烦,用丝瓜汁加适量冰糖上锅蒸,晾凉后饮用,坚持数日,则可使慢性喉炎速愈。

 7、按摩足背能消痰
每逢干咳而不出痰时,我就在脚背1~2趾间向后(内踝骨)约4.5厘米处,用拇指按压下去有酸、麻、胀的感觉,这里就是支气管的反射区。大约按揉100次左右,十分钟之内痰就会与支气管壁分离,随便咳一下痰就会出来了。(杨占山)

8、咽喉痛(咽部干燥疼痛、有异物感,急、慢性均可):用绿茶叶泡浓茶约2两水量,加入半两蜂蜜搅匀,每日分几次漱喉并慢咽下,每日一剂,连用3-5天,消炎镇痛,湿润咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒,一切有刺激性食物。

9、扁桃体炎(嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后):黑木耳一两,炒干研成粉,每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服,一日二次连服5天永不再发(此方在扁桃体炎正在发作时用)。

10、声音哑(咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑):鸡蛋一只、打入碗内,加醋一条羹、搅匀蒸熟食用,一日一剂,连吃2-3天,声音响亮。忌辣。

11、指压天突穴治打呃
    我经常在吃饭时打呃,从祖国针灸学上获知“天突”可治“噎嗝”,我便用指压法治打呃,十分见效。
  方法是:当打呃不止时在自己的胸骨上窝的正中取穴,即在喉头下约两寸处,用拇指按压在穴上以能忍受为度,

亦可用双拇指交替旋转按摩两三分钟。注意按摩时要有节奏地屏气,即可立即显出神效。(张雅林)
12、打嗝:用手指甲一小条,点燃闻味,即止。

13、治疗打嗝:打嗝的时候,用纸条卷一个纸捻儿,捅到鼻子里,打几个喷嚏就止住了;

在舌头下放一勺糖,可以收到立竿见影的效果。嘴中含一口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下。用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节神经系统,抑制打嗝。用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”,止嗝效果也是很不错的。

14、口臭:芦根*(鲜、干均可)一两,煎汤一碗加冰糖适量内服,一日一次,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火。

15、鱼刺卡喉:较轻者用好醋喝一口即可。如果不行,可用鸭口水一调羹喝下,鱼刺可自动化掉。(取鸭口水法:用一片生姜,放入鸭嘴内,再将鸭倒吊,鸭即流口水)。

五、肠炎、腹泻

    1、白糖茶治肠炎
    同事患肠炎多年,跑了多家医院治疗,效果甚微,经人介绍用二到三两茶叶,加同等数量白糖,如煎汤药一样熬好当茶喝,饮用一周左右肠炎治好了。后来把这方子介绍给其他病友也收同样效果。(张明)
    2、腹泻吃海带
    我一街坊几年来经常闹肚子,医生说是结肠炎、吃了不少中医西药,效果都不太理想。自从吃了几顿羊杂炖海带,奇迹出现了,几年来一天几次大便意外地正常了。我今夏腹泻了几天,用了这个办法,确实行之有效。(陈雷)
    3、半边莲治疗直肠癌:我的同乡在1964年得了直肠癌,医院要开刀切除,他害怕没有动手术。后经一老者告知用半边莲可治。方法是:半边莲100克,煎水两次合在一起饮用。每天喝10~30杯。连喝了五年完全治愈。多年来没再犯病。

  4、快速止恶心呕吐法:用三片姜和适量橘皮煎汤服用,可使恶心、呕吐立止。

5、苦瓜治痢疾:

    苦瓜治痢疾效果好。方法:生苦瓜一条,去籽洗净后捣烂如泥,加白糖50克拌匀。两小时后将水滤出,冷服,一次服完,日服3次,一般服1后痢疾可愈。若是热痢疾效果尤好。(张晓军)
六、肾病、泌尿系统疾病

1、小便不通:杨柳树叶1两,煎一碗汤一次服下,一日二次,2-3天即可通尿无阻。

  2、小便失禁(尿急、控制不住):鸡肠一付,洗净晒干,炒黄研成粉,用黄酒送服,每次1钱,一日三次,服完即愈。忌姜、辣。

  3、尿频(小便次数多):生韭菜籽*3两,研成粉,每次2钱用白开水送服,一日二次,一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。

4、治疗老人尿频验方:

1)韭菜粥:先用适量水将大米100克煮成粥,再取新鲜韭菜60克洗净切成段后,倒入粥中,并放入适量熟油、精盐同煮,待熟至温时食用,每日2~3次,有温补肾阳、固精之功效,可治尿频。

2)香菇炖红枣:陈香菇、红枣、冰糖各10克,鸡蛋2个打碎去壳,置于容器内蒸熟,每日早餐吃1次,连续吃1周可减少多尿症状。

5、玉米须治肾功能不全:玉米的花丝(中医称“玉米须”)有很好的清热、利尿、消炎功用,一年多来用玉米花丝治疗我的肾功能不全病疗效很好,我的“生化”测验结果已正常。    
    用法是“每日用100克洗净的花丝加水煮沸后代茶长期饮用。此法对肾功能不全、肾小动脉硬化、肾炎浮肿均有功效。 如同时患有关节炎,可另加“丝瓜络"100克(中药房有售,即老丝瓜瓤)同煮20分钟后,代茶频饮其汁,疗效颇佳。

6、山胡桃肉治肾结石:

    我前年体检,查出右肾有1.2cmxO.7cm结石一个,吃各种排石药均无效,后经老中医介绍一方,每天用2两山胡桃肉加l两白糖研成稀膏状。晚上睡觉前服下,坚持服用一个月后,再照B超,石头已不存在了,后经老中医解释:说山胡桃肉有溶石作用,一般可见尿液有混浊现象,适用于各部位泌尿系统结石。(赵满巷)

7、单腿跳除尿路结石:

    经B超检查,曾经确诊我患有尿路结石。一乡村郎中嘱我单腿跳,即弯曲起右腿,左腿(有结石腿)单独直立,反复做跳跃运动。每日跳三次每次30下左右。若身体支撑不住,可用右手扶住桌边、墙角、树干等物进行跳跃。期间,没吃任何药物。大约四五天时间奇迹出现了,半夜时分我起床小便,排尿时感到生殖器阵痛,尿路结石排出体外。病告痊愈,诸症消失。若右侧尿路结石,可反向做此动作;双侧都有,同时且互换腿直立做跳跃运动。

8、喝车前草水利尿消肿
    车前草加少量竹叶(新鲜的嫩叶)煮开水,当茶喝利尿、消肿。患有此病者不妨一试,这是一对老夫妇在圆明

园给我介绍的偏方;

9、治疗男性尿不畅一法
    我因年老患有前列腺增生、肥大引起尿频、尿滴沥等症,给生活带来很大烦恼和不便。我饮用“干红葡萄酒泡党参”两个月后大见收效,上述病基本痊愈。
    方法是:干红葡萄酒一瓶,党参100克放人酒内,泡制一个月后每日午、晚饭时各饮一杯(八钱至一两),若能再饮用啤酒一杯效果更好。又常喝小米粥对老年人排尿也大有帮助。(艾春林)
10、揉小足趾缓解憋尿
    一次在公共汽车上,同坐一中医看出我憋尿难受,告诉我转动小趾止尿意。方法:用手转动左右小趾,或用手揉摩左右小足趾就能减轻尿意,解决临时找不到厕所“憋尿”的难受。因为小足趾是膀胱经的起点,刺激这个部位,可消除对膀胱的压迫感,还能治小儿遗尿。(耿济民)
11、电褥子治前列腺增生
    本人患前列腺增生已20多年之久,长年用药均无显著效果。今冬,由于室内温度较低,每晚坐在电褥子上看电视,十多天后,夜间小便次数逐渐减少,现已坚持一个多月,近日每夜只小便一次,有时竟通宵安眠,膀胱余尿大大减少。(薛希贤),
12、烫脚跟治前列腺病有奇效
    12年前我患慢性前列腺病,医生介绍一简单的方法:烫脚跟法。每晚热水洗脚后,专用一壶开水,约为8磅热水瓶量,续入开水烫脚跟,以能忍受为度的温度。至壶水续完,大约30-40分钟,半年后病情好转,一年后尿急、细、排不尽症状消失。为巩固之,则每晚仍以五磅暖水瓶烫脚跟半年,至今未复发。(邱贤祯)

七、痔疮、肛周疾病
   1、便秘(大便燥结、排便困难):用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,一次见效,3日可愈。

 2、内、外痔疮:大田螺每天一只,将盖去掉。放入冰片*1钱,5分钟后取田螺水涂肛门,每天2次,7天痊愈,忌吃酒、辣物。

 3、痢疾、泄泻:每次用大蒜两头,连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤,一日二次,连用3天可消炎解毒,治久泻不愈特别有效。

4、苦丁茶蜂蜜治便秘
最好头天睡觉前冲好苦丁茶,第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25克至50克的蜂蜜饮用,喝完苦丁蜂蜜茶后,再喝上一杯白开水,一般2至4小时后可通便。此法多人试用均取得很好的效果。(朱大实)
   5、治大便不正常一方
    老年人不分男女都有此症,大便控制不了,一天大便好几次或不成形。我有一法可治此症:在肚脐下一指处,用拇指向下压,到压不动为止,压3-5分钟,也可以自己数到100下,体瘦的人感觉有血管跳动,不怕,有的人压时有点痛感,要忍耐。一次即可见效,连压3天基本治愈。
    另:老年人大便干燥,可在自己尾根骨处(长强穴)往返按摩各100下,轻者一小时后即可通便,重症者次日通便。以后每天大便一次恢复正常。注:不要每天再按摩,如再犯可再按摩一次。(贾德禄)
  6、慢性肠炎:鸡蛋清1只,白酒半两,混合,每晚睡前服。 35、柿子饼可治痔疮
    用五六个柿子饼,加水煮烂,煮的越烂越好。每天吃两次,可治痔疮出血及便秘。(于宝珍)
   7、大枣陈醋治脱肛
    患脱肛症久治不愈,用大枣陈醋的土方却治好了。方法:大枣120克,陈醋250克,放在一起煮至醋干,一次吃完,一天吃2至3次,一周一个疗程,一般一个疗程后病情明显缓解,继续吃可望痊愈。(张文习)
    8、简便方法治肛裂
早晨起床后,喝一杯凉开水,然后往肛门内外涂洗手液,如果没有便意,就用开塞露(小瓶)注入肛门内(最好注两瓶)。大便完后马上清洗,本人用这种方法半年多了,肛裂一次未犯。
  9、脱肛(解大便时肛门脱下):每次用韭菜半斤,水2斤煎开洗肛门,一日二次,洗三天。

  10、胡萝卜熬水治小儿便秘
    婴幼儿时期,吃奶粉容易小儿便秘。儿童排便困难,常给母亲带来烦恼。如果用两根胡萝卜切片后煮水,小孩不仅大便通畅,并且又增进了胡萝卜素等营养。(杨秀珍)
九、骨科

1、练习呼啦圈治腰腿疼
    我患膝关节痛多年,要用药和针灸,总未能根治。听一位朋友介绍说练呼啦圈能治好,我就每天练两次,每次20分钟,效果很好。至今我已有两年多没犯腰腿不适了。本人虽年过七旬,现在腰腿灵便,行动自如。(陈士起)    第十五类:关节炎、肩周炎、风湿
     2、香草根治关节痛
    膝关节有积水、不能站立。用香草根研细末,每次取6克,用黄酒冲服,一天2次,连服2至3月,积水可自消,行走自如,本方已治愈数十例不能行走的患者。(赵振义)
      3、治坐骨神经痛
    我患坐骨神经痛多年,去了很多医院都不见好。最后在自由市场买了点竹黄,将其切成片,白酒中泡一星期。一瓶白酒泡一两竹黄。每日用手蘸酒,在患处搓,搓两三分钟,最后抿一口酒。共用了三瓶酒。3个月后就好了,至今没再犯过。(桂实谷)
     4、治面瘫不留后遗症
面瘫无论是风寒引起的还是病毒引起的,用多种方法无效的,均可用荆芥油熬制的蜂蜡30克与鱼鳔20克用黄酒浸蒸后喝汁,每日一次。一般患病在半年之内的20天至30天均能治愈,患病在一年的40天可治愈,不留后遗症。

     5、治骨刺偏方
取带须的葱白7根,大蒜头一瓣,精盐和醋各半匙,捣成糊状,敷于患处包扎好,3-4天换一次,一般四五次可见效。 

   6、预防关节老化操

1)屈促手指36次;抬举双臂左右各36次;

    2)转颈16圈,反握手并向上提8次;坐抱双膝拉至胸前8次;

  3)上身转体(腿不动)8次,转脚8次,转脚踝各16次;

7、腰酸背痛

1)最好以侧躺方式,弯曲身体,倒卧在床垫上。调整床垫硬度(既不过软也不过硬度)。如习惯仰卧,就要把枕头垫在膝盖后方,让脚部稍微提高。

2)温水中泡澡,时间勿超过十五分钟,最好搭配温泉粉、浴油或香精,可减缓腰痛的痛苦。

3)检查自己的鞋子:把鞋头呈现尖形、鞋跟高于五公分以上、鞋子材质过硬的鞋子,全部收起来。改穿圆形或方形鞋头的平底鞋,多功能形运动鞋

4)检查厨房流理台的高度。尽量配合自己的身高选择适当的流理台。这部份可以到各大厨具展示中心试用,以了解各种流理台高度对自己操作家务的影响。

5)增加钙质的摄取,多吃豆浆、豆腐、酪乳、牛奶等食物,借着钙质的补充,减缓骨质的流失。建议在腰痛袭击时,一定要马上看医生,才能真正地解决腰痛问题。

8、损伤:发生扭伤,受伤部位就会一下红肿起来,出现乌青块。急性损伤后,应尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20~30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀。如扭伤超过3天,为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收,可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,5~10分钟更换一次。每天进行1~2次,每次约30分钟。

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