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一、健脾柔肝粥 配料：绿豆20克，薏米150克，荸荠20克，白菊花15克，连根芹菜30克 做法：先将白菊花和连根芹菜煮水15分钟后捞出，再用此水把其他配料放进去一起煮粥食用。 二、养肝散 药方：当归、白芍、柴胡、白扁豆放在一起打粉，每天睡前服3克，用蜂蜜调和服用，有养肝、柔肝、理气、健脾的功能。具体用量需根据自身情况由医生确定。 三、降压方 药方1：桑寄生8克，决明子8克，丹参8克，川穹8克焖泡15分钟后茶饮。（腹泻者忌用） 药方2：洋葱和红酒各半，泡2-8天，取洋葱单吃，每天喝红酒1小杯。对降压和降血脂效果极佳。 药方3：鬼针草20克，过江龙15克，杜仲20克，罗布麻15克，决明子15克，煎汤饮。 |
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