核心提示:本集讲到的调补,它适应的人群更为广泛,主要针对中老年人。在许多的虚症中,尤其是慢性病和老年病往往是虚实夹杂,它和单纯的虚症有明显的差异,单纯的虚症易治,夹实的虚症则全面分析,既要扶正又要祛邪。 补足精气养出神3,调补,周乐年,张雪清,养生堂2012年11月18视频下载 《补足精气养出神-3》调补、虚实夹杂、姜 专家:周乐年 国家级名老中医 张雪清 周乐年学术传承人 冬天到了,许多人特别容易上火。特别是一来暖气,马上由冷变热,很多人都会不适应。所以入冬的时候,我们可以经常制作一些食补的方法来调剂。国家级名老中医周乐年给大家推荐了一个经验方: 与来暖气之后许多人出现的症状一样,很多人吃完补药后会出现眼睛炽热、流鼻血、口舌生疮、嗓子干哑,这就是民间认为的“虚不受补”,但周老认为不存在虚不受补,那是因为补益的方法没用对。 本集讲到的调补,它适应的人群更为广泛,主要针对中老年人。在许多的虚症中,尤其是慢性病和老年病往往是虚实夹杂,它和单纯的虚症有明显的差异,单纯的虚症易治,夹实的虚症则全面分析,既要扶正又要祛邪。 说到调补,生活中也有一些特别好的药食同源的药物。周老很善于用姜,而且用姜的比例很大。周老在治疗阳虚的病人时,几乎都用到干姜。
各类姜的区别:
1.生姜属于解表药,“走而不守”,被中医誉为“呕家圣药”。 2.干姜属于温里药,“守而不走”,力速而作用较强,用于回阳救逆。 3.高良姜止痛的效果强,且怀味较热,能缩短肠蠕动。 4.炮姜属温经止血药,能显著缩短凝血时间。 5.姜黄属活血化瘀药,破血行气,通经止前,主要适用于血瘀气,上肢的风湿痹痛。 周老推荐,对于冬季怕冷的人群,可以喝一些姜糖饮来调补身体。姜糖饮:干姜10克,红糖5克,水100毫升,煮开5分钟后,趁热饮用。
除此之外,姜还可以外用。用生姜片擦斑秃、秃头或是男性胡须长的不均匀,若是加温的效果会更好。白癜风、手癣,用生姜片檫,也有一定的疗效;对冻疮可用生姜汁纱布包患处。现代药理分析姜:1、促进消化液分泌和增进食欲;2、对胃黏膜有保护的作用。针对不同病症,可以把姜捣烂装在纱包里,进行穴位的热敷。
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