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10分鐘念出好成績日本補教界名師／石田淳讓孩子《10分鐘念出好成績》
日本補教界名師／石田淳，提供給每個孩子都適用的高效率念書法各位老師、家長，您是否也曾有過下列的煩惱呢？「我們家的孩子對讀書就是提不起勁。」「沒有恆心，往往才讀到一半就半途而廢了。」「明明是讀書的時間，但卻還是忍不住打開電視來看。」請各位家長放心。其實原因非常簡單，就是沒有用對方法。本書使用的超高效率「行動科學方法」，告訴大家如何讓孩子愛上閱讀。尤其是針對那些完全不愛看書，甚至討厭念書的孩子，這種方法特別有效。與其讓孩子心不在焉的念了一整天的書，不如讓他專注、持續地只讀10分鐘。相信絕大多數的家長都希望自己的孩子可以養成閱讀或愛書的好習慣。但事與願違，孩子卻離書本越來越遠。孩子最常見討厭的閱讀方式：「指定孩子閱讀書籍」強迫孩子看自己認為很好的書。「叫孩子自己看書」很早就讓孩子閱讀文字。「強迫寫下閱讀心得」閱讀完之後，要孩子寫讀後感想，或是考孩子書裡的內容。「老是叫孩子讀書」只是一味地要求孩子閱讀，但周遭的大人、自己卻不看書。其實最主要的原因，除了孩子喜歡看漫畫和打電動之外，加上還有才藝班的課程要上，所以並沒有太多充裕的時間去閱讀課外讀物因此，就算父母斥責孩子說：「別再打電動玩具了。」也無法增加孩子的閱讀時間。所以，透過石田淳創立超高效能「行動科學學習法」，可以正確改善孩子念書習慣，短時間也可以念出好成績。□每天只要十分鐘，就能激發學習動機。□原本不愛念書的孩子，也能自動自發的讀書！□不論孩子原本的成績如何，都能突飛猛進！□原先難以理解的課業內容，都能立即解惑。□語言力、理解力、表達力、專注力、實踐力、持續力都能獲得提升。在孩子實行「行動科學學習法」時，家長、老師也可以這樣做…行動1：以數字設定具體目標如「在暑假之前，要每天花十分鐘，用一個月的時間看完這本書。」盡量用數字的方式，把目標訂得比較具體，方便執行。行動2：設計專屬集點卡可以在客廳的牆壁上，張貼一張很大的集點卡。隨著圈圈的數目，不斷地增加，會讓孩子產生成就感，並且更有自信。行動3：張貼在家中最顯眼處把集點卡貼在家中最顯眼的地方，這樣就比較不容易半途而廢，並且讓孩子有堅持下去的動力。行動4：運用獎勵來強化效果在行動之後給予獎勵，例如集滿七點，就做孩子喜歡的菜，用不花錢的獎勵來強化他的行動，讓他願意反覆地去做。行動5：由父母來獎勵孩子最重要的是，要由父母來獎勵，即使只是一句簡單的，「你很棒喔！」也可以達到強化的效果。希望各位家長能夠記住一點，就是一定要讓孩子打從心底體會到閱讀的樂趣才行。千萬不要用強迫的方式逼迫孩子看書。只要持續「每天閱讀十分鐘」就行了總而言之，最重要的是要能每天持之以恆。為了孩子的成長，父母每天只要花點時間養成閱讀的習慣，就能夠讓孩子脫胎換骨、煥然一新。經過上萬日本學生的親自驗證，超高效能「行動科學學習法」。家長必讀！孩童必學！
《10分鐘念出好成績》_父母常犯的錯誤之一：嚴格禁止孩子看漫畫
給認真思考孩子教育的家長～閱讀是心靈的養分，也是學習的樞紐隨著孩子開始上幼稚園、就讀小學和中學之後，家長往往就會開始在意孩子的學業成績，無形中就會拿自己的小孩跟其他的孩子做比較。或許這是無可厚非的事，畢竟這也是父母關愛孩子的一種表現。但我的想法是，希望父母在教養孩子的過程中，能夠相信自己的孩子。讓每個孩子在成長的過程中能夠保有他們的特性。尊重每個孩子獨一無二的個性，在孩子成長的過程中給予最大的支持。如此一來，相信也可以減輕許多養兒育女過程中的煩惱。閱讀可以讓孩子的個性得以成長，同時也可以讓孩子充滿自信，讓孩子對學習產生興趣；而且，透過閱讀可以讓親子之間的關係變得更加緊密、溫馨。無論是在日常生活，或是學業成績方面，能夠讓孩子的成長突飛猛進的唯一共同點，就是「喜歡上閱讀」這件事。是否能讓孩子養成良好的閱讀習慣，這對孩子往後的人生將會有非常重大的影響；相信愛書的孩子一定能夠展翅高飛；這是以我多年觀察孩子的經驗所得到的結論。我只希望各位家長能夠記住一點，就是一定要讓孩子打從心底體會到閱讀的樂趣才行。只要持續「每天閱讀十分鐘」就行了。總而言之，最重要的是要能每天持之以恆。為了孩子的成長，父母每天只要花點時間養成閱讀的習慣，就能夠讓孩子脫胎換骨、煥然一新。方法對了，孩子就會了！請各位家長放心。孩子不愛「看書」，其實並非爸媽的錯。當然更不會是孩子的錯，也絕對不是孩子的腦袋不靈光等因素。其實原因非常簡單，就是沒有用對方法。因此，孩子「不愛閱讀」或是「對閱讀完全沒有興趣」，絕對不是家長們的錯。為了讓孩子對閱讀產生興趣，因此，在第一章我要先跟大家談一談，一般家長對於「閱讀」所持的錯誤印象。父母常犯的錯誤3：應該嚴格示止孩子看漫畫嗎？A：不對。其實看漫畫也沒有關係。「老師，我們家的孩子成天就只知道看漫畫。您可要好好地幫我罵罵他。」相信有很多家長都會這樣拜託學校的老師。孩子不用功念書，整天沉迷於看漫畫，的確會讓父母擔心。其實大多數的孩子都喜歡看漫畫書，因為文字很少，內容很容易理解。「小說是用文字描述情節，所以會讓人邊讀邊在腦海中描繪出情景。換句話說，讀小說可以用到頭腦。但看漫畫卻完全不用大腦。因此，如果光看漫畫，大腦就無法成長。」這是多麼具有說服力的論點。不過，我卻認為未必如此，畢竟漫畫也有它的優點。漫畫，可以幫助孩子克服閱讀障礙舉例來說，當描述主角受傷的畫面時，下一格的畫面往往只有臉部的表情而已。即使沒有對白，但光是這樣就足以打動人心。這種心理的描寫，一定得用腦子去想像才能感受得到。而且因作品而異，有些故事光看一遍是無法理解的。類似這種作品就像小說一樣，也是要用到大腦的。此外，有些漫畫如果出現比較艱澀的國字就會有注音。有注音，就比較容易讓孩子記住該國字。大部分的兒童書籍或國語日報也大多都有注音。所以孩子很容易看得懂報紙，並在不知不覺之間也學會國字。此外，如果孩子為了看懂漫畫中的國字，而去查字典，那麼漫畫對於孩子的國字學習也很有幫助。人在看漫畫的時候，多多少少也會用到大腦。像是追逐情節、體會人物的心情，其實就跟閱讀小說的樂趣沒兩樣。雖然不能說看漫畫也是一種閱讀的練習，但至少也有好處。漫畫也算是書的一種。它比起一些文字書更容易閱讀，也難怪家長們會擔心。但我認為漫畫也並非一無是處。如果它可以幫助孩子克服閱讀障礙，家長不妨就用比較寬容的心態去面對它。有時候孩子看漫畫是為了和同學之間有話題可聊。這也算是一種人際溝通的訓練，如果家長能夠這麼想，就不會一味地嚴格制止孩子看漫畫了。不過，如果孩子不念書、整天沉迷在漫畫書中，這也是件非常頭痛的事。以前的成人往往把漫畫視為眼中釘，但是現在的大人也會看漫畫。主要是因為漫畫也有很多優秀的作品。現今漫畫的水準都不錯，改編的動畫也深受世界各國人們的喜愛和歡迎。因此，家長不妨也跟孩子們一起看漫畫吧！藉由分享彼此的心得感想，也可以了解孩子的心裡到底在想些什麼。
《10分鐘念出好成績》_父母常犯的錯之一：把一本書從頭到尾讀完
父母常犯的錯誤：非得把一本書從頭到尾讀完才行嗎？A：不對。絕對沒有這種事，降低門檻，才能讓孩子喜歡閱讀。閱讀是為了增加信心，不是打擊孩子舉例而言，倘若成功的目標是一個月要減重十公斤。那麼一開始肯定是「戰鬥力」十足。第一天可能會想辦法盡量忍耐……。第二天受到誘惑……。第三天經不起食物的誘惑，還是忍不住伸手去拿餅乾……。不知道大家是否有過這樣的減肥經驗呢？「讓對閱讀感到棘手的孩子從頭到尾讀完一本書」，就跟要在一個月內減重十公斤的目標是一樣的，絕對無法輕易達成的。首先要「讓孩子習慣書本，親近書本」，這才是最重要的。換句話說，應該要配合孩子的程度，降低閱讀的門檻。讓孩子可以自己辦到，增加孩子的自信心。在孩子成長的過程中「能夠自我實現」也是孩子心靈成長的重要支柱。父母常犯的錯誤6：讀完書後，一定要跟孩子討論內容才行嗎？A：不對。如果孩子只是在熟悉書本的階段時，是沒有必要的。分享，是閱讀的最後階段雖然在閱讀完一本書之後，要求孩子寫下心得感想，對於培養閱讀習慣，的確是有很大的幫助。不過，對於閱讀的入門者來說，這種門檻太高的行動，反而會造成閱讀的困難。如果是家長您自己本身，您又會怎麼做呢？如果要您看完一本書之後，有人立刻要求您寫下感想或問您有何心得，想必您也會感到不知所措才對。光是要您說出「讀書感想」，恐怕就是一件相當困難的事。因為這必須要經過以下的三個步驟才行。閱讀文章。自己在腦海中整理。說出感想。其實光是要您把心裡「想到或感覺到的事情試著說出來」，就是一件相當困難的事。把進入腦海中的訊息，用自己的意見說出來，稱為「輸出」，這項作業是在進入閱讀最後的階段（熟悉的階段）時才容易做到的事，可以說是門檻相當高的一項作業。除此之外，父母往往會把自己過去看過覺得有趣的書，推薦給自己的孩子看。看完之後，還會詢問孩子的心得感想，對照是否跟自己感動的地方雷同。可是這樣做，有時反而會干預孩子的自由意見，或是妨礙孩子的閱讀習慣。相信絕大多數的家長都希望自己的孩子可以養成閱讀或愛書的好習慣。但事與願違，孩子卻離書本越來越遠。其實最主要的原因，除了孩子喜歡看漫畫和打電動之外，加上還有才藝班的課程要上，所以孩子並沒有太多充裕的時間去閱讀課外讀物。因此，就算父母斥責孩子說：「別再打電動玩具了。」也無法增加孩子的閱讀時間。因此，最重要的是「爸媽要多花一點心思」。
《10分鐘念出好成績》：5種讓孩子討厭閱讀的方式
5種讓孩子討厭閱讀的方式1.大人強迫孩子看自己認為很好的書。2.「你自己看就可以了」太早讓孩子接觸自己看不懂的文字。3.在孩子閱讀完之後，勉強孩子寫讀後感想，或是考孩子書裡的內容。4.只是一味地要求孩子閱讀，但周遭的大人自己卻不看書。5.長時間讓孩子看電視或打電動玩具。您也是愛逼孩子的父母嗎？當我聽過家長們的說法之後，發現其實很多都是家長讓孩子閱讀的方式有問題。譬如，家長常會用以下的方式強迫孩子。「在一個小時之內給我（安安靜靜）好好地看書。」「這本書一定要在今天給我看完。」老實說，這種方式的確不太恰當；因為，這對孩子來說門檻太高了。如果孩子本身就喜歡閱讀，看一個小時的書當然不算什麼。對於愛書的孩子來說，他們可以把書上所描述的文字，在腦海中轉換成一幕幕栩栩如生的影像。因此，他們可以享受到讀書的樂趣，為了想知道後續的內容發展，就會一頁一頁地繼續往下看。而不喜歡閱讀的孩子，則尚未培養這種能力。因此，文字對他們而言就只是單純的文字而已，無法轉換成影像。所以只要一直坐著不動看書，立刻就會感覺到疲累不堪。而且這些孩子可能也無法理解，為何非得這樣坐著看書不可呢？父母為什麼要一味地命令他們，「給我好好地看書！」、「再多讀一點書！」呢？讓他們感覺閱讀就跟寫功課一樣地痛苦，也因此他們始終無法喜歡上閱讀這件事。每天十分鐘，培養持續力家長究竟該如何做，才能幫助孩子懂得享受閱讀的樂趣呢？比起一個禮拜集中一次閱讀，還不如採用每天積少成多、持續進行的方式來得有效。尤其是要養成「閱讀的習慣」，更應該如此。如果孩子平常就沒有看書習慣，就突然要他在星期天閱讀一個小時，不但很難辦到，而且也無法持續下去。大人也是如此。相信不管是哪一家的爸爸，大概每天早上起來都會看報紙吧！通常看報紙的時間也頂多只有二、三十分鐘而已！就因為時間不是很長，所以才能每天早上都看。如果要爸爸們趁著假日把一個星期分量的報紙一次全部看完，恐怕會很困難吧！更別說是一個月分量的報紙了。對於那些原本就不愛看書的孩子，每天只要讓他們花十分鐘閱讀就行了。「真的只要十分鐘就夠了。」但是得要每天持之以恆才行，如此一來他們才能逐漸了解閱讀的樂趣。理解力是影響學習成效的關鍵此外，閱讀還有一項最大的優點，就是提高學習的動力。舉例而言，當孩子閱讀過《法布爾的昆蟲記》一書之後，在學校上生物課的時候，就是學以致用的最好時機。「啊！這個我知道。」當孩子有這種體會時，就不會覺得上課很枯燥了。由於他對於昆蟲的知識比其他的同學了解得更多，所以不但很快就能理解，也能向老師提出問題。說不定還能因此得到老師的誇獎呢！這種案例也很容易出現在敘述歷史或人物的漫畫書裡。即使有些跟課業完全無關的書，也對學業大有幫助。通常喜歡閱讀的孩子，他們的國語能力也會比較好。事實上，語文能力可以說是各項學科的基礎。成績的好壞與否，其實跟閱讀文章時的理解能力是有很大的關係，畢竟唯有能夠迅速地理解問題，才能夠迅速地做出解答。舉例來說，對於考試的題目，如果無法正確理解，就算背再多的公式或單字也無法解答問題。提高孩子的表達力及思考力此外，根據不同的書本內容，也可以讓人產生疑惑。譬如說，在閱讀雨果的《悲慘世界》時，內心會產生一些疑問，像是：「為什麼尚萬強要偷神父的餐具呢？」「為什麼神父要袒護尚萬強呢？」在腦海中思考這些問題時，也可以練習寫下讀後的心得感想。因為這樣可以幫助孩子養成歸納觀點和發表意見的能力。從書上認識新的辭彙，可以增加運用字彙的能力。如此一來，不僅可以提升表達能力，還能幫助孩子發展思考的能力；而通常語言能力越高的人，抽象思考的能力也越好。主要是因為他們的「求知慾」受到刺激的緣故。讓他們吸收越多各方面的知識，他們的求知慾望會變得更強烈，相對地，對書本的熱愛也會變得欲罷不能。當然，如此一來，孩子的視野也會變得更加開闊。相信只要是看過《南極物語》（故事內容改編成電影『極地長征』）一書的孩子，都會學習到生命的可貴、團隊的團結力量、冒險精神，以及達成目標的重要性等等。這對孩子人格的形成很有幫助，因為可以培養他們的領導特質和好奇心。同時也可以學習從過去的失敗中記取教訓。通常喜歡閱讀的孩子，擁有比較理智的眼光，這點與愛打電動的孩子之間有很大的差別。所謂的閱讀，就是透過書本向人生的前輩學習。從書上學到人類長久以來所累積的智慧或是一些睿智的想法，這些孩子的目光當然也會有所不同。因此，務必要讓孩子養成每天十分鐘的閱讀習慣，相信您的孩子一定也可以成為一位愛書的孩子。
《10分鐘念出好成績》：「行動科學」教孩子享受讀書樂趣的方法
「行動科學」教孩子享受讀書樂趣的方法我所提倡的「行動科學」，就是把焦點放在行動上面。行動科學這門學問是源自於美國，已經有五十多年的歷史了。在商界方面得到多方的成果。最近也被運用在減肥或是戒菸方面，也就是所謂自我管理方面。除此之外，在教育界也十分盛行。何謂行動科學？「行動科學」主要是以「心理學」和「動物行為學」為基礎，徹底研究可以改變人類行為的方法。基於行動科學原理，人類唯有在感覺該項行動有好處時，才會反覆去做該項行為。但若感覺某項行動有壞處，就不會繼續下去。運用「行動科學」整合適合閱讀的條件行動1：善用「強化」的力量，提升孩子的動力舉例而言，當孩子閱讀十分鐘之後，不妨給他一點小小的獎勵，不要用給錢的方式，可以給他糖果或餅乾當作獎賞。或許有些家長不太贊同給孩子東西當作獎勵，那麼改用口頭上的稱讚也可以，像是一個擁抱或是笑著摸摸孩子的頭。這種小小的好處，將會成為孩子持續閱讀的原動力。行動2：改變條件，增強動機只要改變條件，就可以讓孩子愛上書本。父母希望孩子能多看書。在這種情況下，就必須要增加閱讀的這項行動。因此，便把閱讀定位為「目標行動」。如此一來，家長就要想辦法減少孩子打電動的次數和時間。只要清楚目標行動，父母就知道該怎麼去做。要改變人類的行為，根據不同的目的而有兩項基本條件。控制目標行動的發生。控制敵對行動的發生。○考試成績考得很好（理由）→趕緊回家，把成績單拿給爸媽看。（行動）→得到爸媽的誇獎（結果）。○考試成績考得很爛（理由）→把成績單藏起來。（行動）→這樣就不會被爸媽罵（結果）。只要可以改變這項條件，相信就算不去管他，他也會改頭換面。因此，要改變孩子的行為，讓他變成喜歡閱讀的孩子，其實是件相當容易的事。只要家長肯稍微花點心思就行了。○整合行動之前的條件。○思考支持行動的方法。○製造因為該行動得到的好處和壞處。○改變該行動所需要花費的時間。只要善於運用這些方法，相信無論是什麼樣的孩子，就能達到父母的期望。家長必學！「行動科學」在學業上的運用要改變孩子的行為，父母也要做一些努力才行。先給方法，再教孩子持之以恆的方法，才不會造成親子關係的緊張。首先就從營造適合專心閱讀的環境開始吧！先給方法，再教持之以恆換句話說，是因為他們沒有養成讀書的習慣。想要讓孩子的成績進步，必須先做到下面二點：○先教導他們讀書的方法。○讓他們養成用功讀書的習慣。根據這兩種方法，就可以幫助孩子的成績進步。不愛看書的孩子也一樣，因為他們平常就沒有看書的習慣，當然也就不知道該如何看書。只要教導他們閱讀的方法，讓他們養成閱讀習慣的話，相信他們一定會慢慢步上讀書的軌道。被貼上「不會念書」標籤的孩子，其實並不是因為他們的能力不夠。大部分的情況，都只是因為他們根本不得其門而入而且也不知道該如何持之以恆。相信只要正確地教導他們「做法」和「持之以恆的方法」，這些孩子就能辦得到。無論是學校功課、閱讀，或是幫忙做家事。父母通常只看結果。孩子不是受到責罵，就是被拿來跟其他人比較。家長只會一味地要孩子「再多用功一點」「再多讀一點書」。但孩子卻心有餘而力不足。想用功，卻不懂得方法；想讀書，卻不知道該如何閱讀；或是不知道該如何持之以恆。因此，只是一味地督促孩子去做，這也未免太可憐了吧！要讓孩子養成一種新的習慣之前，就必須先教導他們「方法」才行。而且，還必須先整合讓這項行動發生的條件，讓孩子可以主動去做該事。營造適合專心閱讀的環境無論是內容多麼有趣的書，要是孩子不拿起書來閱讀，一切都是空談。因此，首先最重要的就是要先讓孩子養成閱讀的習慣。目標是每天閱讀十分鐘，相信這點專注力，任何人都能做得到才對。不過，更重要的是要養成每天在既定的時間打開書本的習慣。雖然看書心不在焉也是問題之一，但在剛開始的階段，只要設法讓孩子拿書出來看就行了，先決條件就是要先讓孩子養成閱讀的習慣。做法1：決定閱讀角落，讓孩子專心不分心家長也必須展現出認真的態度。千萬不可以一下子看書，一下子打毛衣，一下子準備晚餐等，要讓孩子知道現在並不是休息時間。最理想的方式，就是家長也陪著孩子一起閱讀。畢竟以身作則的效果是最好的，行動科學也非常重視這一點。做法2：訂定時間後應確實遵守接著就是要規定閱讀的時間。吃過晚餐後或是睡覺之前都可以；一放學回家馬上閱讀也不錯。無論如何，注意盡量選擇：○不會佔用到孩子寫功課或是玩遊戲的時間。○一旦規定好時間之後，時間一到就必須要打開書本來看。○而且無論如何都要遵守這項規定才行。有些家長可能會想說：「可是我們家的孩子意志力不夠……」「我每天都很忙……」「我累得半死……」人往往都很容易找藉口休息。就算下定決心想做，但還是會找各種藉口偷懶。問題並不在於意志力夠不夠堅定，而是「是否懂得如何持之以恆的方法」。任何人都一樣，要是不知道持之以恆的方法，就很容易受到誘惑。>行動科學持之以恆的三原則。○如果要反覆去做一件既定的行動時，可以把該行動做成一個圖表。○準備一大張的紙，把實際的成果紀錄在上面。○只要可以親眼確認自己的行動，就能讓人產生持續下去的動力。>「行動科學」在學業上的運用以閱讀的情況來說，與其用圖表的方式，不如用畫圈圈的方式更好。訣竅1：設計專屬集點卡可以親眼確認自己每天努力的成果，不但會讓人產生一種成就感，同時也會讓人對自己更有自信。如此一來，如果遇到萬不得已的情況下，當天沒有畫圈圈，就會讓人感到有點懊悔。這種心理可以激發人產生持之以恆的動力。訣竅2：張貼在家中最顯眼處最好刻意讓到家裡來訪的親戚或客人看到，這樣就比較不容易半途而廢。讓孩子有堅持下去的動力，這也是整合環境的條件之一。訣竅3：善用獎勵來強化效果在行動之後給予獎勵，也具有不錯的效果。給孩子一點小小的獎勵，可以強化他的行動，讓他願意反覆地去做該行動。訣竅4：由父母來獎勵孩子其實最重要的是要看這個獎勵是誰給的。如果是自己喜歡的人，即使只是一句鼓勵的話，也可以達到強化的效果。只要對孩子說：「你好了不起喔！」「你很努力喔！」相信只要一句鼓勵的話，就能強化孩子的閱讀行動。
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