澳大利亚医学人员研究发现：排除吸烟、高胆固醇、高血压、不良饮食等因素，与那些每天看电视少于两小时的人相比，每天看电视超过4小时者死于心脏病的可能性增加80%，死于其他各种疾病的可能性增加46%。研究者对8800名平均年龄25岁的健康男女做了长达六年半的跟踪研究。这些人被分成三组研究，一组每天看电视少于2小时，另一组每天看2~4小时，最后一组每天看4小时以上。结果显示，在电视机前多坐1小时，死于心脏病的可能性增加18%，死于其他各 种疾病的可能性增加11%。看电视是人们普遍喜欢的业余活动。此前有调查发现，英国人平均每天看3小时电视，美国人每天平均看5小时电视。医学人员表示， 看电视其实并非是直接导致折寿的原因，真正的原因是长期坐着无所事事。同理，在办公室长期坐着也对健康有害无益。长时间看电视必然久坐，这意味着肌肉缺乏运动，而肌肉长时间不运动，人的新陈代谢就会紊乱。更重要的是，研究显示，锻炼弥补不了久坐在电视机前所造成的伤害。虽然进行了同样的锻炼，但是看电视时间长的人死亡风险仍然高出不少。
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