 谚语言“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜古称菜菔，也称萝卜为“土人参”。中医认为，冬季服食白萝卜，可健脾养胃、益气补精，且能预防疾病，有益于健康。现在女生私房话小编给大家介绍一下不同的人吃萝卜，都有哪些好处。
女性吃萝卜好处有哪些
《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用，萝卜所含的营养元素对女人还有补血、排毒美容、减肥等功效。
男性吃萝卜好处有哪些
生吃、熟食都可。其中含有芥子油和淀粉酶，因此有辛辣味，可助消化，增食欲。萝卜中含有一定量粗纤维，可促进胃肠蠕动，通利大便，尤其适合长期饮酒吸烟的人，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
老年人吃萝卜好处有哪些
萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
儿童吃萝卜好处有哪些
萝卜富含的维生素和微量元素锌，小儿吃萝卜有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
孕妇吃萝卜好处有哪些
胡萝卜营养价值极高，它富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。这些也都是孕妇孕期所需的营养元素，怀孕吃胡萝卜的好处：含有植物纤维有通便作用，可预防孕期便秘；并对预防孕期水肿有一定的作用。
另，萝卜味辛、甘、凉，所以脾胃虚寒的人不能食用。
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