人生在世，总会遇到各种各样的烦恼和忧愁，想躲也躲不掉的。应对的法子很多，除了曹阿瞒说的灌饱杜康成一只醉猫外，在我的阅读记忆中还有几种方法：
精神胜利法。最精于此道者非阿Q莫属。这法子人所共知，不细表。
思路置换法。一位老太太总是愁：晴天愁大儿雨具店里的雨伞卖不出去，雨天愁小儿染坊里的布不得干。有人劝她换个思路想事情：晴天想着染坊的布干得快，雨天想着雨伞的生意好。这法子真灵，从此，老太太天天偷着乐。
自我暗示法。一个管道工有时在外面挨了老板的训，受了顾客的气，回家前必定先抚摸一下门前的小树，然后才满脸阳光地进门。他认为，在外面讨生活不易，难免会遇到磕磕碰碰的事，但我决不能把烦恼带回家影响妻儿的情绪。他把烦恼暂时寄挂在树上，让老天爷看管着，明天出门再去拿。奇怪的是，第二天出门一看，树上的烦恼往往不见了。
行善助人法。罗莎太太早年丧偶，近来又死了独生子。命运几乎完全把她击垮了。正在这时，一个来自慈善组织的人上门请她去孤儿院帮助照料孤儿。起初她想自己的悲哀还无法排解，哪有心绪去照料人家的孤儿呢？但拗不过来人再三的诚意邀请，她勉强答应了。您猜结果怎么样？结果，她在孤儿院付出了爱心，又在孩子们的欢笑声中得到了快乐，精神焕发，像换了个人似的。
精神胜利法乃不得已而为之。思路置换法最巧妙，但可遇而不可求。自我暗示法人人可用，但又不如第四种方法有意义。行善助人法最高尚，又不要任何附加条件，唯独不可缺少的只是一颗爱心。
