|
智慧启引：『幸福是个虚拟的东西，看不见摸不着，但又实实在在每时每刻都在感受着。如果你觉得自己不幸福，那么，你有没有问过自己，你为什么不幸福？生活永远不会尽如人意，如果要为自己的不幸福找原因，你随时随地都能找到一千零一个理由。但是要快乐起来，却只需要一件微小的事情就足够了。幸福是自找的，学会为自己寻找幸福快乐的理由，让自己每天都开心快乐，那么，从心态上来说，你就已经是一个幸福的人。』 有两个亲兄弟，哥哥学通信，从南京毕业后去了深圳；弟弟学水利，在北京读完大学去了浙江丽水。有人问他们觉得谁更幸福？ 哥哥羡慕弟弟：“我买了一套小公寓，以后多少年都是房奴，现在最担心公司裁员。弟弟在国企工作稳定轻松，生活安逸。他比我幸福！” 弟弟说：“哥哥的工资是我的4倍，我除非拿着他的工资买房，才可能轻松，现在还不是一砖一瓦地攒钱。而他的事业、他的视野、他接触的一切，将来还是我孩子奋斗的目标呢。我哪有他幸福？” 有句话说：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你；明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”这也许就是现代都市人寻寻觅觅的幸福。 亲，来看下幸福的公式 美国著名心理学家赛利格曼提出过一个幸福的公式——总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量。其英文的表达：H=S+C+V。 总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感，而幸福感是指令你感到持续的、稳定的幸福感觉，包括你对你的现实生活的总体满意度和你对自己的生命的质量的评价，是指你对自己生存状态的全面肯定。 一个人的心情也可能会受到父母的遗传影响，如天生具有抑郁倾向，整日闷闷不乐，其实没有什么坏事情来烦他们，可他们就是不快乐，对生活中消极性和阴暗面却十分敏感，易被不好的事情所感染，甚至遇到好事也不能使他们快乐，这就是先天遗传的影响。 而环境对幸福的影响也很大，好的消息会令人更加愉快和幸福，而坏消息则令人不高兴。如果你希望自己更加幸福，你不妨选择如下环境：生活富有一些；拥有美满婚姻；丰富你的社交生活，多与朋友在一起；具有信仰。关于幸福公式中最后一个部分，也是最为重要的是你能掌握的力量，即如何控制自己的心理力量。 幸福是个虚拟的东西，看不见摸不着，但又实实在在每时每刻都在感受着。幸福也每时每刻都在变化着，也许你前一段时间不幸福，现在很幸福。亲爱的，如果你觉得自己不幸福，那么，你有没有问过自己，你为什么不幸福？ 这个物欲横流的社会中，全民浮躁，欲望丝毫不加以掩饰，人人都在急着赚钱，急着成功，急着建功立业，急着买房买车，急着结婚生子，急着赚钱养老环游世界……但其实你在急什么呢？莫名的烦躁感是会抹杀你的幸福感的。人生无非就是一趟旅行，你这么着急，是急着去见上帝吗？ 生活永远不会尽如人意，如果要为自己的不幸福找原因，你随时随地都能找到一千零一个理由。但是要快乐起来，却只需要一件微小的事情就足够了。TVB台词说，开心是一天，不开心也是一天，不如开开心心的过一天。你开心吗？……幸福是自找的，学会为自己寻找幸福快乐的理由，让自己每天都开心快乐，那么，从心态上来说，你就已经是一个幸福的人。 让生活慢下来，让自己的欲望少一些，再给自己的生活多一点阳光，学会自己找乐子，你会发现，其实幸福就在你身边。有人说，幸福就像狗尾巴，当你到处寻找的时候，它把你耍的团团转。当你停下脚步，细细品味生活时，幸福就如影随形。 |
|
|
