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男性养生保健大全61

 欣然书斋 2012-12-20
  • 男性吃得太饱容易损害健康

    据美国《侨报》报道,这项研究以58名男性为对象,调查了他们的饮食习惯。结果发现,每顿都吃得很饱的人和吃八成饱的人相比,前者的细胞发生了变异,失去活动能力。专家认为,这是导致...

    2012-03-02
  • 男人必须懂得的健康小常识

    英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”新加坡《新明日报》撰文指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。...

    2012-03-02
  • 男性不可不吃的七类健康食物

    西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有...

    2012-03-02
  • 男性保健:简释前列腺的解剖和形态

    前列腺在男性生殖活动中有什么作用慢性前列腺炎患者的营养饮食起居前列腺炎的几种食疗方案要想回答这个问题,还是先让我们介绍一下前列腺的解剖和形态。前列腺的形态和大小都很像板栗...

    2012-03-02
  • 高质量的生活,让你不再ED!

    睡前“三宜三忌”十二种食物可以预防男性猝死与男性健康息息相关的11种食物人们谈“癌”色变,而对于男人来讲,另一种疾病更让他们谈而生畏,那就是ed(勃起功能障碍)。许多男人认为,患...

    2012-03-02
  • 你对你的性爱激*情了解多少?

    在心理治疗中心担任客串医生期间接受过不少已婚男人的咨询。...

    2012-03-02
  • 男人四十不要忽视对身体的“检修”

    40岁的男人事业上正春风得意,渐入佳境,但别忘了给身体这个硬件进行“检修”。...

    2012-03-02
  • 番茄能预防男人四十综合征

    “男人40综合征”不是一种病,而是一种状态。...

    2012-03-02
  • 男人独有几种健康洗澡方法

    洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,更或享受自己一泄千里的...

    2012-03-02
  • 男性纵欲过度会损伤身体吗?

    精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶,以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐,这些物质可由每日所食食物中不断得到补充,只要营养正常,且机体功能正常,就不会缺乏。一个正常男子...

    2012-03-02
  • 男人应了解生殖健康三大误区

    首先,许多人认为男性生殖健康是成年男子的问题,其实,每个男人一生中的各个阶段都可能会遭遇男性生殖健康问题。...

    2012-03-02
  • 男人保健良好的睡眠是第一

    大家知道,严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证,而且对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样—...

    2012-03-02
  • 男人要多吃牛肉的八大原因

    健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。...

    2012-03-02
  • 男人要学会怎样有技巧地熬夜

    打算熬夜时,晚餐不要吃得太油腻,应该清淡一些,只要有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素就可以了。夜间饥饿时,可以吃些沙拉、水果。...

    2012-03-02
  • 男人多吃鲜枣缓解职场压力

    缓解压力还可多吃其他维生素C含量丰富的食物,如猕猴桃、橙子、橘子、花椰菜、芦笋等。...

    2012-03-02
  • 男人不同年龄段抗衰老的保健方法

    通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年...

    2012-03-02
  • 别让这四大恶习“吞食”男性健康

    作为一个男子,想使自己身心健康,就不要与下列的恶习打交道,虽然这里列举的并不包罗万象,但对你维护健康,防止自我伤害确是有益的。...

    2012-03-02
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