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你知道吗？女性胸部不够丰满，大多是血气不足导致的。所以，最好的丰胸方法是益气补血的药膳。但是，食用药膳一定要选对时间！什么时间？当然是经期前后了。这个时段刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌，特别有利于乳房脂肪的聚积。所以说，只要喝对时间用对方法，任谁都可以凹凸有致。 一、山药蛤仔排骨汤 材料：排骨、蛤仔，山药，枸杞子，姜丝。 做法：将排骨洗干净放入开水中烫一下，然后锅里放入清水，将山药和枸杞子一同煮沸，然后用慢火炖20分钟。然后加入蛤仔和姜丝即可。 食用时间：经期前的第一至二个星期食用。 二、黄芪红枣茶 材料：黄芪皮15克，红枣5颗。 做法：把材料和清水一同放入锅里，用武火烧开，改为文火煮15分钟即可。 食用时间：经期可以代茶饮用。但是经期出现眼肿脚肿和女性体质燥热的不适合经期饮用。 三、枸杞黄精茶 材料：通草1.5钱，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱，黄精1两，冰糖适量。 做法：把所有材料和3000毫升的水用大火煮沸，再转为小火炖煮1小时，然后加入冰糖调味即可。 食用时间：经期后的第一至二个星期食用。 四、黄芪当归虾仁汤 材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，枸杞子15克。 做法：把当归、黄芪、枸杞洗干净放入锅里，用适量的清水煮10分钟。然后加入虾仁再煮15-20分钟即可。 食用时间：经期后第一至二个星期食用。 |
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