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冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管 一阳来复歌 梅花冬至，源于汉代，盛于唐宋，祭天祭祖， 至日闭关，一阳来复，九九消寒，相沿至今， 冬至前后，安身静体，百官绝事，择辰后省。 闭门谢客，关门不出，一阳来复，复旦天心。 易经有云，易穷则变，穷变则通，通变则久。 震下坤上，正应冬至，反复其道，七日来复。 雷在地中，至日闭关，至阴之极，阴气收敛。 阳气复归，渐返于外，在卦为复，入极出始。 至日不藏，阳气开泄，生气不归，命根转浅。 阳气归根，安身静体，挫锐解纷，和光同尘。 闭关七日，不如守中，久视伤血，思多神乱。 冬至养藏，夏至病来，有缓有急，有轻有重。 病从外来，实从内生，六气所干，七情所乱。 食饮不节，起居无常，无知妄作，损益由己。 闭关同时，恬淡为上，心如墙壁，内心无喘。 瞻前顾后，患得患失，阴阳相争，死生分判。 因之而养，可以长生，虽药不效，虽效不久。 不求人知，不恃己长，不言己功，不失其所。 饥者求食、渴者思饮，时时用心、处处设法。 当今之世，真人至人，素位而行，心远地偏。 下士养身，中士养气，上士养心，性存天理。 观相观气，观气观心，能静则仁，有仁则寿。 冬至静坐，心息神安，神安气足，气足血旺。 血气流畅，心息神明，静者心妙，观机辨证。 回阳温中，收敛神气，清升浊降，形与神俱。 子时失眠，肾水必亏，心肾相连，最易伤神。 心火肾水，火宜降下，水宜上升，水火相济。 午时属心，闭目养神，则心气强，化气生精。 寅时三五，切忌郁怒，损肺伤肝，津水不生。 冬至寂照，切忌用力，成佛作祖，无他秘密。 学深意平，凝神定气，物我两忘，神形合一。 格即格去，物即物欲，人生一世，格物正心。 见境不惑，一切通达，知人者智，自知者明。 与世无争，不随境转，勿被欲牵，身心清净。 其乐无穷，业力凡夫，为境所转，为欲所牵。 贪于嗔恚，迷于虚妄，身心疲惫，积久成疾。 返璞归真，自见物开，以净为身，以境为静。 阴阳相争，死生分判，阳升阴降，万物气交。 不言之教，无为之益，虚心实腹，弱智强骨。 观天之道，执天之行，未识天道，焉知人理。 春气渐蒙，惊蛰出地，一阳来复，天朗气清。 |
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