让胶原蛋白轻松应对头发干燥没弹性

你是否在染发或者烫发后过一段时间发觉头发有些干燥？面对情绪紧张和心理压力是否比平常掉发更多？有时出差一趟没时间护理头发而显得毛躁。。各种负面影响都会让头发受损。头发是一个人的气血旺盛的表现。

 

你也可以乌黑亮丽

中医有讲肾藏精气，体现在毛发。平常多吃吃黑色食物，比如黑芝麻黑米黑木耳这些是补肾的，早上做豆浆前可以在豆浆机里放一小勺黑芝麻，让头发从身体根源得到补充。由里及表谈到头发，一根头发的大部分成分是蛋白质，是什么供应头发和头皮层的养分需要呢？

头发的弹性在于头皮层，胶原蛋白可以供应头皮皮下组织的营养成分。从毛囊由下往上滋润到发丝，让发质润泽有韧性。推荐选择口碑较好的胶原蛋白品牌，另外睡眠也很重要，后续的文章将会提到胶原蛋白对睡眠的好处。外在的修护和内在脏腑一起调理才是真正的调理。

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