咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性期表现为：咽部干燥不适、微痛、有烧灼感、吞咽时加剧、食欲不振、便秘、头痛、发热、全身不适等症状。中医称之为风热喉痹。如治疗不彻底，可变为慢性咽喉炎，其主要表现：咽部干燥、疼痛、干痒、灼热、声音嘶哑、干咳气短、痰少而粘稠等症状。中医认为主要为肺肾阴虚，虚火上炎所致。
一、自疗要点
１.注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
２.经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
３.平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
４.避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激性食物。
５.注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
６.冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火、润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
７.保持室内空气流通。
８.不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
二、自疗方法
（一）内治法
１.成药
（１）抗炎灵片，每次４片，每日３次。
（２）六味地黄丸，每次９克，每日３次。用于慢性期、肺肾阴液不足者。
（３）清音丸，每次３-６克，每日２次。
（４）金果饮，每次１汤匙。每日３次。用于慢性咽喉炎。
（５）风油精２-４滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日５次。
２.单验方
（１）生甘草５克、桔梗１０克，开水冲泡服。
（２）金果榄１０克，水煎服，每日１剂，用于急性咽喉炎。
（３）鲜鱼腥草６０克，洗净捣烂，用米泔水１碗煮沸冲调，加适量白糖，每日２次，用于急性咽喉炎。
（４）生地黄６０克、玉竹６０克、桂枝６克、分２次煎服，每日１剂。用于慢性咽喉炎。
（５）银花、麦冬各１０克，胖大海２枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。
３.食疗方
（１）鲜丝瓜４根，切块捣烂去渣取汁，１次顿服。
（２）花生米去皮开水炖服。用于治声哑，失声。
（３）白萝卜１只、香果３只，水煎后加白糖适量，代茶饮，每日２次。
（４）海带４００克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖２００克腌制一天后食之，每次５０克，每日２次。用于慢性咽炎，咽有异物感者。
（５）百合９克、绿豆１５克，同煮加适量糖后食用。
（６）红枣５只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。
（二）外治法
１.将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。
２.用食醋加等量水漱口，可减轻疼痛，１日多次。
３.西瓜霜适量，取少许吹咽部，每日３次。
４.锡类散适量，取少许吹咽部，停止讲话５分钟，每日３次，药汁可以咽下。
三、自疗误区
１.慢性咽炎并无细菌感染，不宜反复施用抗菌类药，一则无效，二则会产生副作用，对身体不利。
２.只求药物治疗，忽视咽喉日常保养，自疗效果较差，甚至反复发作，迁延多年。
３.咽喉炎急发，见到呼吸困难、吞咽不利、脓性白点不能擦去等症，不宜自疗，应送医院诊断治疗
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