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hu(983029205) 12:00:26
所以，我现在做的事就是想赶紧把我的恨释放掉，消除我的恐惧 hu(983029205) 12:01:33 这个计划这么隐蔽 月透白云(806676929) 12:02:00 我教你一个法子。找个不受打扰的地方做。 你拿一个布娃娃，用纸画上对方的特征贴在上面，然后用用它模拟你要见面的场景。在这个场景里，你不用去控制自己，可以充分表达自己的恨。你允许自己充分的去说，去做，去表达你的恨意。使出你的全部能耐去表达。同时，带着觉知去看着自己如何表达。 ε?文军?з(4810321) 12:02:58  hu(983029205) 12:04:12 嗯 我的恐惧还在，怎么办 hu(983029205) 12:05:14 我怕我要是闹腾了，他没脸面会寻死 ε?文军?з(4810321) 12:06:00 楼上的方法很愚蠢 没有意义 如果要寻求帮助 可以私聊找我 hu(983029205) 12:08:52 哦 emma的般若(610507371) 13:34:03 如果群里有谁找你私聊 说要收费的 请提高警惕 不是在灵修群里面的 就都是明师都是好人了 还是要有防范意识 提醒一下 |
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