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下面是这种人体体质分类的简要归纳和判断。 一、阴虚体质者体形瘦长，经常感觉身体、脸上发热，皮肤干燥，经常感到手、脚、心发热，面颊潮红或偏红，易长斑，眼睛干涩，口干咽燥，容易失眠，经常大便干结。性情急躁，外向好动活泼。不耐暑热干燥，耐受冬季。 二、气虚体质者肌肉不健壮，呼吸短促，接不上气；喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，经常感到疲乏无力。性格内向，情绪不稳，胆小，不喜欢冒险。平时体质虚弱，不耐受寒邪、风邪、暑邪易患感冒；或发病后难以痊愈。 三、阳虚体质者肌肉不健壮，总是手脚发凉，胃脘部总是怕冷，冬不耐受寒冷，夏不耐受空调冷气，喜欢安静，喜夏厌冬，易感受湿邪。吃（喝）凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清，量多。性格多沉静、内向，易患泄泻、阳痿。 四、特禀体质者容易过敏，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，皮肤常出现紫红色瘀点、瘀斑，一抓就红而出现抓痕。对季节适应能力差，易引发宿疾。 五、血瘀体质者瘦人居多,皮肤常出现紫瘀斑(皮下出血)、干燥、粗糙，面色晦暗或色素沉着、黄褐色斑块，眼眶黯黑，眼睛充血，刷牙时牙龈容易出血，舌下静脉曲张、下肢静脉曲张。易烦躁，健忘，性情急躁。易患出血、中风、冠心病、身体疼痛等。 六、痰湿体质者腹部肥满松软。汗多而黏腻，手足心潮湿多汗，常感到肢体酸困沉重、容易困倦、不轻松，面部经常有油腻感，眼睛浮肿，嘴里甜腻痰多。不适应梅雨季节及湿环境。性格温和，处事稳重，为人恭谦，多善忍耐。易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等。 七、湿热体质者形体偏胖或苍瘦。面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗 。对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应，性格多急躁易怒。 八、气郁体质者形体瘦者为多，常感到闷闷不乐、情绪低沉，唉声叹气、紧张心悸、焦虑不安，多愁善感或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，胸闷。喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠；性格内向不稳，忧郁脆弱，敏感多疑。对精神刺激适应能力较差，不喜欢秋冬季节和阴雨天。 九、平和体质者体形匀称健壮。面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，嗅觉、味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲良好，大小便正常。性格随和开朗。平时患病较少。对自然环境和社会环境适应能力较强。 |
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