中国是茶的故乡，种茶、制茶、喝茶的历史更是源远流长。茶虽有益健康，但是错误的饮茶
习惯却会带来相反的结果，“不勤洗茶杯”杯子里有很厚的茶垢就是最常见的一种。
没有喝完的或者放的时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与锈中的金属元素就会
发生氧化，形成茶垢，附着在杯子内壁，而“茶垢”就是危害人体健康的罪魁祸首。因为茶垢中
含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物质，这些物质进入人们的消化系统，与食
物 中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，不仅阻碍了人体对这些营养物质的吸收和消化，还会
使肠胃等器官受到损害。
因此，建议每次喝完茶后，即使杯子没有茶渍，也要认真清洗一下。如果杯子里已经积满了
茶垢，可以用以下几种方法去除：
1、用一只旧牙刷挤上牙膏，在茶壶或者茶杯中来回擦刷，由于牙膏中既有去污剂，又有极细
的摩擦剂，很容易将茶垢擦去而又不损伤茶杯、茶壶，擦过之后，再用清水冲洗即可。
2、用加热的米醋或者苏打水浸泡24小时，再反复冲洗，也能清洗干净 。清洗时候要特别注意
杯口 ，因为残留在外部的口水及茶水的混合物，暴露在空气中，更易滋生细菌。
