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大白兔奶奶：偶然读到中医师张宝旬的微博@针灸匠张宝旬，上面介绍了一些易学有效省钱的中医小窍门，更在不动声色中展示了中医的智慧。于是摘编了张宝旬语录保存，并不断补充中。 需要时来找一找，或可觅得一良方。闲暇时来看一看，中华医学裨益身心。
微博分科分类保存在【我的健身房-健康小窍门】。
其他中医的一些实用易行小窍门，也会辑录于此。 北京中医药大学附属东方医院推拿理疗科主任付国兵： 对于一些功能性的问题，推拿的疗效有时比用药更确切。今天教给大家的“降糖三式”对调整血糖、保持血糖平稳状态、预防并发症的发生发展都有积极作用，有糖尿病家族史和偏胖的朋友可以经常做一做。 降糖三式 视频链接 http://yangshengtang123.com/yangshengtang/2099.html 第一式：蹬地机（用足跟蹬另一条腿小腿内侧地机穴50下） 地机穴 第二式：推胰区（空腹时推，右手拉左手推50下） 第三式：擦涌泉（用小鱼际擦足部胰腺反射区和涌泉穴100下）    ------------------------------------------------
2012.08.28..@针灸匠张宝旬：中医不是仅仅在治疗中才体现它的价值，很多也是在每个人生活中。比如茶叶，就是治疗头痛的药品，有个方子就叫川穹茶调散就是治疗头疼的。喝茶是可以去除油腻，预防糖尿病。
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2012.06.19.@针灸匠张宝旬：
老年人两个症状需要警惕，一个夜尿突然增多说明脑血管要出问题，半夜口干要起来喝水说明血糖要出问题 ，这个阶段找中医调理比较好。找西医提前预处理更好。关键要有根弦。
夜尿突多代表肾阴枯竭中风要起，夜里阴液最胜之际口渴说明津液已亡，消渴成型。 |
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