骨质增生怎么办
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鲁周同教授同济医科大学附属武汉中西医结合医院
白书臣副教授湖北省中医学院附属中医院骨伤科
骨刺俗称骨质增生，骨质增生患者的年纪普遍都比较大，这辈子谁没遇见过腰痛、腿痛、脖子痛这些症状呢，年轻的时候忍忍也就过去了，但到了老年这些症状却越发的严重，这是为什么呢。[视频]
问骨质增生确实给老年人带来了很多痛苦，骨质增生的概念是什么？
答骨质增生是新生的一种骨头，是由于长期的活动产生刺激增生的一些骨头。
问增生的骨头为什么让人觉得这么痛苦呢？
答增生的骨头刺激了周围的关节囊、韧带、肌肉、血管，尤其是刺激到神经的时候，可能会发生剧烈疼痛，不能行走，不能活动。
问为什么年纪大的人容易得骨质增生？
答随着年龄的增加，大约在40岁以后人体肌体内的细胞开始退化，退化后细胞组织的生理功能也开始衰退，往往骨关节的组织功能也衰退，表现在骨骼两端的软骨也跟着退化变性，软骨退化变性会出现裂痕，随着裂痕软骨下边的骨头长出来，就叫骨刺。骨质增生随着社会老龄化，发病率在逐年增加，据统计大概50岁以上的人占50%，60岁以上的人占70%到80%。
问李老师的发病过程很快，这个过程说明了什么问题?
答李老师患的是颈椎骨质增生，压迫了周围的血管、神经组织，骨质增生的发病规律是由轻到重，李老师属于颈椎病由轻到重的发展过程。骨质增生如果出现在膝关节同样是这样，如果膝关节有骨质增生，早期会出现膝关节酸胀，怕冷、畏寒，而后出现僵硬、疼痛甚至肿胀，随着病程的延长，病情逐渐加重，出现关节功能的受限，甚至障碍或者变形。
问李老师的发病跟他从事的工作有没有关系？
答跟工作有关系，长期伏案工作，像老师、打字员、会计多半容易得颈椎病，颈椎容易发生骨质增生，产生颈痛或者手麻，从事体力劳动，搞搬运工作，这些同志容易得腰椎骨质增生，产生腰背痛，甚至下肢无力这样的症状。长期从事运动员或者是舞蹈演员的工作，或者行走过多的人，容易得膝关节的骨质增生病，尤其是体重增加、肥胖的人，也对膝关节的压力过大，也很容易得骨质增生。所以骨质增生跟工作性质有关系。
问不同的部位有什么表现？
答如果刚开始在颈椎上表现的是颈部有些酸胀，活动、旋转受限制，肩背不舒服。如果在腰背部会产生腰背的酸胀，一用力就疼痛。如果发生在膝关节，尤其是表现在上下楼梯的时候很明显，平时走路不是很明显，上下楼梯用力时会感觉没有力量，一旦发现有这些情况，不要延误病情，要去做治疗。
问是不是得了骨质增生都会疼痛难忍？
答不一定，骨质增生轻的时候没有什么症状，只是逐步加重的时候才表现出来，是慢性疾病,病情是逐步发展而成的。
问为什么得了骨质增生的人，自我治疗的效果不好？
答病人得了这个病很盲目，有点病急乱投医，没有得到很规范的诊断治疗，所以效果不是很好。有了正规治疗后一定要听医嘱，要好好保养，我们说三分治、七分养，这样才能够收到好的效果。
问山西的李女士问，我父亲患有骨质增生已经10年了，现在双腿已经有些变形了，请问专家应该怎么治疗？
答骨质增生如果一旦发展到变形就很严重了，估计要考虑矫形手术了。
问北京的王先生问，我母亲73岁了，现在左膝僵直，右膝也增生，同时还有糖尿病，心、肝、肾都不好，吃药、手术都不行，这该怎么办？
答骨关节增生是老年性疾病，老年人最容易合并这些并发症，而且这些并发症都很厉害，所以要考虑治疗骨关节病的同时，还要考虑到其他疾病，综合治疗。
问范阿姨的病情原来挺厉害的，到了您这里得到了很好的缓解，您用了什么方法？
答我用了两个方法，一个方法是熏蒸，熏蒸有两个方面的作用，一可以扩张血管、改善局部的循环，加强代谢，修复组织，消除病痛，而且配的中药也有渗透作用，可以活血化淤、疏经活络。第二贴去痛膏，去痛膏药对骨质增生很有效果，主要起活血化淤、通经活络、消肿肿痛、改善局部循环的作用，所以两种方法配合效果更好。
问新疆的陈女士问，我家的膏药有的放的时间很长了，还能用吗？会不会影响效果？
答膏药不能放得时间太长了，会变质的，它都有一定的有效期。
问江苏的杨女士问，请问专家膏药和膏药之间有什么区别吗？跌打损伤膏药可以治疗骨刺吗？
答膏药与膏药之间有区别，有的以祛风除湿为主，有的以活血化淤为主，有的以清热解毒为主，这些膏药都有止疼的作用,但哪一种药用于骨质增生好一些，有两种膏药可以考虑，一种是祛风除湿，一种是活血化淤，这两类膏药可以考虑用于骨质增生。
问北京的李女士问，我的足根长有骨刺，平时应该多走路还是少走路呢，该怎么治疗？
答这个没有什么关系，可以适当的走路，不要一看到足根长了骨刺，就觉得不得了了，其实骨刺是足底的足尖膜发炎引起来的疼痛，不一定是骨刺产生的疼痛，只要把炎症去掉就不疼了。要注意保暖，不要受凉，每天可以用温水泡脚，还可以用中药熏蒸，也有一定的好处。
问除了膏药和熏蒸的方法之外，还有哪些方法可以治疗骨质增生症？
答治疗骨质增生的方法很多，首先骨质增生治疗要有一个基本原则，根据每一个患者的具体病情、具体症状设计治疗方案，治疗方案制定下来再谈方法，我们一般采用内治法和外治法相结合，边服药提高身体的免疫力，边局部用药互相配合。
问鲁教授您的健康养生秘诀是什么？
答主要是心态平和，饮食清淡，适当锻炼，年轻时爬山，我喜欢旅游，到了一定的年纪就不爬山了，走平地，要根据不同的时期选择不同的运动，而且要掌握好要适量运动。
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