动出健康、活出精彩7,反应能力,付国兵,任满迎,养生堂20121114视频

zd山笑 2012-12-29

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日期：2012年11月15日　来源：北京卫视电视台BTV科教频道养生堂　浏览： 733　编辑：养生堂视频

核心提示：抖空竹的动作都很舒展到位，可以使人体各部位的肌肉进行周期性的收缩与舒张，从而加强血液循环，促进人体各器官组织的供血、供氧。同时作为一种娱乐性较强的运动，抖空竹会使参与者呼吸自然，心情舒畅，促进运动者的健康

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