保健谚语
干干净净一身轻，不干不净一身病；
醉酒伤身，醉烟伤神；
有病早治，无病早防；
是药三分毒，不可胡乱用；
太阳是个宝，常晒身体好；
烂鱼烂虾，致病冤家；
生水病菌多，烧开方能喝；
动为钢，素为常，酒少量，莫忧狂；
洗手吃饭，少用药罐；
与其病后求良药，不如病前能自防；
有病不瞒医，瞒医害自己；
做卧莫迎风，走路要挺胸；
要想寿长久，不可沾烟酒；
勤劳是个宝，疾病生的少；
冬吃罗卜夏吃姜，少的疾病保健康；
饮食七分饱，胃肠功能好；
劳动胜吃灵芝草，天天运动身体好；
水停百日生毒，人停百日生病；
衣服早补补丁小，有病早治痛苦少！
保健十忌
一忌吸烟，烟毒伤肺；
二忌酗酒，酒多伤胃；
三忌浓茶，夜不能寐；
四忌暴食，损脾致疾；
五忌失衣，寒暴袭身；
六忌贪欲，肾亏精竭；
七忌发怒，怒后伤神；
八忌过劳，正虚邪入；
九忌怠惰，筋松血滞；
十忌创伤，损躯毁身。
|
|
