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茶色健康，养生之道
如今，茶已经成为备受人们喜爱的饮料。闲暇之余，人们喜欢三五成群相邀到茶楼小聚，泡上一壶铁观音或龙井茶，袅袅茶香芳香四溢，一边品味香茗一边高谈阔论，悠闲悠哉。古香古色独具一格的檀木装璜，雅致的花格窗和古铜色木门，不禁令人心旷神怡，感到无比舒适惬意。
茶的文化源远流长，至少要追溯到远古时代。它的起源和发展，以及人们是如何慢慢形成传统的饮茶习惯的，更是有待论证。任何物种的起源都一样，茶的起源和存在，必然是在人类发现茶树和采制茶叶之前。 唐代陆羽的《茶经》认为：“茶之为饮，发乎神农氏。”中国的古老神话也记载着，茶的发明纯属偶然。《神农百草经》中也写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。某日。神农帝烧猛火煮开水，附近的灌木丛叶子随风飘落于煮滚的开水中，片刻间便散发出阵阵沁人心脾的芳香。神农帝舀起尝之，竟觉无比香醇润口。茶便是如此发明而来。
人们喜爱饮茶，不仅仅因为茶具有独特的风味，还因为它对人体有着不可或缺的营养价值和保健功能。很多茶叶都含有人体所需要的28种元素，对人体所产生的各种疾病有着一定的预防作用和辅助疗效。不同年龄阶段的人群，可以根据各自不同的口味和喜好，选择饮用适合自己的茶叶。
众所周知，很多植物茶叶都具备着重要的药物疗效和保健功能，是讲究养生之道人士的最佳饮品。譬如，玫瑰茶味甘性温，能够温养心肝血脉，活血散瘀，月经期间的年轻女性可适当喝些玫瑰花茶，可以调经止痛祛瘀遏抑，另外它还可以起到美容养颜的作用。荷叶茶，富含黄酮物质，可以增加冠脉流量，对保护急性心肌梗塞和防治心律失常、心血管病和冠心病等都有显著疗效，是老年朋友呵护健康的日常必饮品。枸杞茶，除了可以清肝明目，还可以增强人体免疫力，帮助人们达到强身健体的目的。肠胃不适，口干舌燥目涩或肝机能代谢失常者可选择长期服用枸杞茶。另外，金银花茶也是人们家常生活必备的饮用品之一。它味甘性寒，具有清热消暑的功效，可以防治流感和急性扁桃体炎等。如果你是追求时尚的爱美一族，不妨试下柠檬茶，它可以将你体内淤积的杂质毒素排出体外，排除脂肪转化过程中的代谢废物，中和胃酸和清理肠胃，帮你达到减肥和轻松享“瘦”的目的。
越来越多的人们喜欢上了饮茶，饮茶也渐渐成为了人们崇尚和青睐的生活习惯。人生的乐趣和美妙，生活的闲情和逸致，都尽情体现在袅袅升腾的茶香之中。讲究养生之道，拥有不一样的茶色健康，除了可以让我们延年益寿，还可以让我们的茶余饭后的话题增加无穷的乐趣。
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