硫（Sulfur）——减缓老化并延长寿命的元素

硫（Sulfur）——减缓老化并延长寿命的元素

 

 

a.硫的效用

 

硫能够辅助氧化作用、刺激肝分泌胆汁、预防有毒物质、有助于抵抗细菌感染。

 

b.硫的食物来源

 

瘦牛肉、干豆类、鱼、蛋、甘蓝、蒜、菠菜、洋葱中均含有硫。

 

注意：湿气和热度可能损坏或改变硫在体内的作用