扁豆焖面 扁豆焖面 材料:擀面150G,扁豆200G,五花肉150G,高汤适量 调料:盐,料酒,老抽 做法:1)扁豆择去老筋洗净切成长段 2)五花肉切薄片,用盐,料酒,水淀粉腌15分钟 3)锅中放入油加热后放入蒜片,姜片,八角,五花肉片翻炒至肉片出油,加少许老抽上色。 4)扁豆放入锅里同肉片一起翻炒片刻,加入没过锅里材料的高汤煮开 5)煮开后盛出来一些汤汁备用,锅里留刚刚淹没材料的汤即可。 6)将擀面平铺在菜上,盖上锅盖用小火慢慢焖 7)锅里汤汁变少时,再舀几勺刚刚盛出的汤,顺着锅边倒入,再继续盖盖小火焖,如此反复三至四次,直至将面焖熟,出锅前将面和菜汁拌匀即可食用 |
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