 快乐是通往个人成功的不二法门。据美国《Inc》杂志网站报导，能使别人快乐是成功的最极致表现，但自己若不快乐，使别人快乐也只是空谈。只要在日常生活上来个小改变，就能令我们在人生及事业上有个大转变，生活更加幸福快乐。 《Inc》杂志提供了九个让自己更加快乐的生活小习惯： 一、怀着期待开始新的一天 心想事成，这句话常常应验在生活当中。因此，起床后首先告诉自己：“今天会有好事发生。”猜猜怎么着？八九不离十，你通常会说对了。 二、拟好计划，先做重要的事 压力通常源自于我们认为自己有太多工作要完成。与其为这些事烦恼，不如挑出一件重要的事情优先完成它，这会令我们感觉向人生目标又向前迈进了一步。 三、凡事顺其自然 快乐最大的敌人就是忧虑，而忧虑来自于我们太重视结果，往往结果又是我们所无法掌控的。我们所能做的，就是专注于手上的工作，别去想可能的结果，一切顺其自然。 四、给碰到面的人一个“小礼物” 这里讲的“小礼物”，并不是指包装得漂漂亮亮的正式礼物。这个小礼物可以是一个微笑、一句感谢或鼓励的话、一个礼貌的动作，甚至是一个友善的点点头。经过乞讨者的身边时，别忘了给他一点东西。这小小的改变很值得，它能给人带来平和的心境。 五、慢慢地品尝细致的食物 有时我们为了生活冲锋陷阵，难免草草解决手中的食物。即使如此，试试善待自己，每天至少一次好好品尝美味的食物，如一小块精致的起司或进口的巧克力。专心地品尝它，细细地回味。 六、假设人们都是好意 我们都不会读心术，也无法真正了解别人做一件事情背后的动机。将别人奇怪的行为贯上一层恶意，无形中替生活增添了磨难；相反地，假设别人的行为是出于好意，能让自己与别人有更大的和好空间。 七、避开政治性的话题 政治上的争论往往没有所谓的对或错，但却容易使人陷入情绪激动的状态，令人无法自拔。当面临这种情形时，尝试说出：“思考这种事情会让我头痛。”藉此从这类话题中脱身。 八、关掉电视的背景声音 许多家庭在做其它事时，习惯开着电视机当作背景声音。这样漫无目的地开着电视，只会使人对生活更加不满足，从而买进更多电视购物的东西。别让自己下意识成为这样一个不小心的消费者。 九、怀着感恩结束每一天 每天上床前，写下至少一件今天发生的好事。小至逗一个孩子发笑，大至谈成一件百万元的大生意皆可。不论是什么事，都要对今天心存感恩，因为今日永远不会再来。 来源： 编译 林安柏 |
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