为什么现代卧推世界纪录那么高？大家来看真正的原因

为什么现代卧推世界纪录那么高？大家来看真正的原因
在大力士界，人们普遍重视深蹲，而不是卧推。一个是因为深蹲对全身力量比卧推重要的多，另一个重要原因就是现代卧推比赛已经被卧推背心和药物糟蹋了。
在保罗安德森时代，卧推世界纪录才627磅，被称为史上上肢力量最大的人的Bill Kazmaier也才推661磅，而现在的卧推世界纪录已经像吹气球一样吹到了1070磅，真的是现在的卧推选手比以前更神了吗？
实情是，这是一场用杠铃表演的武打片。现在的卧推高手，不仅在其他项目上不行（对比深蹲高手在所有力量项目上都有极好表现），就是在卧推专项上，脱了卧推背心，离开了药物，也一样不行。
看看这些数据。卧推世界纪录保持者Ryan Kennelly卧推1070磅，不穿卧推背心才推600磅。更臭的是前世界纪录保持者Gene Rychlack卧推1010磅，不穿卧推背心才推450磅。基本上说，穿上卧推背心，平均能让你的卧推成绩翻一番。
卧推背心是啥玩艺？为啥能这么厉害，其实它是一种用高弹力特殊材料制成的一种辅助发力装置（不要和保护性的深蹲背心或硬拉背心混淆），当你下放杠铃时，背心被挤压，产生强大的弹力，当你向上推起的时候，背心相当于为你又增加了两条胳膊。背心的弹力之大，使得穿上它都非常困难，世界冠军比赛前穿上卧推背心一般都得多半个小时，穿上以后胸前和上臂就像充了气一样鼓起来。由于弹力太大，有时下降杠铃都很困难。
有人可能说了，这不是自欺欺人吗？你算说对了，就是自欺欺人，但是林子大了什么鸟都有，特别是一些深蹲不行但又争强好胜的人就靠这卧推吹牛了，当然了，卧推背心价值不菲，特别是冠军穿的特制产品，还相当昂贵，但比起用西斯隆打胳膊增加围度的人，好像也算不了什么。
和背心相比，药物不仅是自欺欺人，还害人。卧推比赛由于背心的存在，已经失去了衡量力量的功效，因此索性取消了药检（对比深蹲比赛有严格药检）。因此大家在健美圈都很熟悉的那些类固醇药物就派上了用场。大家可能已经知道，类固醇药物，对于力量，比对于肌肉更敏感。
说到底，现代卧推就是一场表演，那些不断上升的数字根本没啥意义。其实一个简单的计算就能说明一切。保罗安德森时代，大力士卧推基本上只有深蹲的一半，比硬拉也少得多。而现在的卧推世界纪录不仅大大超过硬拉世界纪录，甚至达到了深蹲世界纪录的85.6%。现在的卧推高手普遍硬拉只有可怜的400~500磅。十岁的孩子都知道，正常情况下卧推是不可能超过硬拉的。但是如果给他们的卧推成绩打个五折，基本就比较符合实际了。
现代卧推背心已经把卧推所需的胸、肩、三头力量都加倍了，但也不是万能的，所以运动员如果控制不好，就会发生严重事故。世界上每年都会有几位卧推高手由于事故或用药过度而非正常死亡，就是Gene Rychlack那样的背心冠军，在有年奥赛的表演上卧推1015磅时杠铃也直接压到了肚子上，因为他只靠自己的臂力根本支撑不住这个重量，一旦由于角度原因重量偏离了背心的支撑，就要歇菜。
所以大家今后看到卧推高手们那些高得离谱的卧推成绩，用不着羡慕，更不用害怕，就像去商店买衣服，直接对半砍，得到的结果才差不多。对像Gene Rychlack那样的背心冠军来说，就算对半砍了，都还能挤出很多水分来。
那么，人类真正靠自己力量推起的卧推纪录又是多少呢？实际上，早在Bill Kazmaier时代，科学家就认为当时的卧推成绩已经达到了人类上体关节和肌肉的极限，所以Bill Kazmaier也被公认为史上上肢力量最大的人，他的卧推661磅（300公斤）是无卧推背心、无药物的最高纪录。无卧推背心，但允许使用药物的最高纪录是Scot Mendelson的715磅。
现在大家看明白了，真正的卧推世界纪录是661磅，而不是1070磅。咱们有差距，但也不用妄自菲薄，被那些现代戏法吓着。另外，深蹲世界纪录是1250磅，接近卧推的两倍，这也符合那个经典的比例：深蹲/卧推=2。
最后给几张卧推背心的图片，让大家开开眼：

图片:benchshirt1.jpg

图片:benchshirt2.jpg

图片:benchshirt3.jpg