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五步按摩治愈耳鸣 医书上记载过按摩耳穴能治耳鸣的方法。只要坚持每天早中晚3次按摩，每次10分钟，耳鸣现象便可基本消除，听力也会大有改善，其具体的操作方法如下。 梳头抹耳法 双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右... 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康... 海蜇的营养价值及食疗价值 海蜇为海生腔肠动物，是我国东南沿海重要的海产品，也是市场上热门的海味珍品。我国食用海蜇历史悠久，早在明朝时人们已熟悉用明矾、食盐加工海蜇。《归砚录》中记载：海蜇，以经盐、矾所制。直到19世纪，我国的海蜇加工方法才逐步... 培养元气 元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。 安静通气 每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使... 此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活没有规律，也能引起上火。上火可分为外来之火，内生之火。比如 感冒 时 发热 ，嗓子痛属外生之火。内生之火是七情致火。 中医 将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。 心火:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗... 自己选用 中医 中药 进行调理和治疗可能每个中国人都尝试过，但随着越来越多的 壮阳 补肾类产品被查出有大剂量西药活性成分的曝光， 专家 认为这方面存在的问题相当多。 长期从事中西医结合治疗ED临床 研究 工作的泌尿 外科 专家贾金铭教授指出，中华民族是... 一个中心：健康的身心。 老年 人应该维护好自己的身心健康。老年人身心健康了，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个身心健康的人，他的生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。 二个一点：潇洒一点，糊涂一点。老年人应该... 现在的时代，生活节奏日渐加快，社会竞争日趋激烈，生存压力不断增大。青少年有繁重的课业负担;参加工作以后的年轻人则有养家糊口的重任，还有很多人要面临买房子的巨大压力;中年人则上有老下有小，肩扛着一大家子人的生活重担，加上人到中年身体又处在多事... 首先讲清积。 中医 有个概念叫积聚。积聚分为：气积、血积、食积、酒积、痰积、肉积、水积、乳积这些积滞犯于经络则经络湮瘀，犯于血脉则血脉阻塞，犯于五脏则五脏受累，犯于筋骨则筋骨获殃。究其积聚的成因，中医认为有外因和内因两大因素。所谓外因，中医... 养生 大法 众说纷纭 近年来， 中医 经历了一场捍卫自身尊严的战斗洗礼。之后，便在专业或非专业 媒体 上，大量介绍古今医史、名家、名著、名方、名诗和名画等内容，以彰显中医文化博大精深。 但遗憾的是，一些非中医 专家 讲的保健理论和应用内容，特别是 营... 心血管 病 喜庆之时情绪激奋、过度劳累可导致心率加快、血压升高、小动脉痉挛，对于以往患有 高血压 、 动脉硬化 、 冠心病 的人来讲，特别是一些中 老年 人，极易发生 中风 、 心绞痛 和 心肌梗死 ，如不及时救治，还会出现生命危险。 预防要点：保持心理平... 体力精力透支年轻人阴虚的多了 现在社会，阴虚已经不是 老年 人的专利，年轻人阴虚的也越来越多。 中医 内科 主任陈意教授说。他经常会碰到许多年轻人来求诊，不少人开始只是关注到自己某一方面的问题，比如失眠，又或者盗汗，求诊中才发现自己已经出现了一... 我们知道，人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。故善 养生 者，宜注意情志调摄。而... 以下是 专家 对 老年 人如何健康 长寿 提出的十大建议： 1、态度积极。从哲理的角度来讲，老年与儿提时代一样，是生命中的一个阶段，并不分厚... 慢性 肝病 患者常见的情志失调一般包括以下几种情况： (1)恐惧感：因为慢性 乙肝 或丙肝属于慢 性病 ，目前没有特效药物，长期发展有可能发展为 肝硬化 。因此有的患者会产生强烈的恐惧感。 (2)忧虑感：主要是由于慢性 疾病 长期反复，经济负担加重或不能胜... |
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