饭后要注意的小事

1、饭后不能烟茶全。

2、别立即吃水果。吃了鱼、虾后不宜立即吃葡萄等酸性水果。

3、别立刻洗澡，更别松裤带（导致胃下垂）。

4、最好别运动，更别卡拉OK，可导致头昏、乏力、眩晕。

5、最好别立刻就睡觉，会使大脑局部供血不足而导致中风。