核桃性甘温,能入肾肝肺经,既能润肠通便,又能补血黑须发,久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,所以对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮,对头发也有很多好处。 蜜枣核桃羹做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分,与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。伊诺
> 相关报道: 舒淇护发秘方:洗发水温比沐浴时低10度 冬季美体食疗方:黑豆柠檬片护发养颜 植物护发精华或不能修复受损发丝 |
|
来自: 昵称11290538 > 《我的图书馆》